Hirdetés
Vásárláshoz kötött tartalom
mipszi.hu
MINDENNAPI PSZICHOLÓGIA ONLINE MAGAZIN 2026/2 Generációs tükör lapszámban megtalálható
A gyógynövények hatása a lelkünkre
Fitoterápia a mindennapi pszichés terhelés csökkentésében
A gyógynövények szakszerű alkalmazása méltó helyet foglal el a modern egészségmegőrzésben, hiszen hatékony támogatást nyújthat a feszültségoldásban, az alvásminőség javításában és a mindennapi pszichés terhelés enyhítésében. Alapvető fontosságú azonban a felismerés, miszerint a biológiailag aktív hatóanyagok nem kívánt mellékhatásokkal is járhatnak, ezért a megfelelő szaktudással nem rendelkező forrásokból származó javaslatok követése kockázatokat hordozhat. Cikkünkben annak jártunk utána, hogyan aknázható ki a természet ereje felelősségteljes, tudományosan megalapozott és biztonságos módon.
Szakirodalom
Chandrasekhar, K., Kapoor, J., & Anishetty, S. (2012).A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults. Indian Journal of Psychological Medicine, 34(3), 255–262. https://doi.org/10.4103/0253-7176.106022
Csupor, D., Papp, J., & Csupor-Löffler, B. (2023).Gyógyítás és egészségmegőrzés növényekkel. Accredit Laboratórium.
Dénes, A. (2024).Elfeledett növényeink: A népi növényhasználat fajai és használatuk – Etnobotanikai összesítés.Janus Pannonius Múzeum.
Hirdetés
Falus, A., & Feith, H. J. (2019).Egészségfejlesztés és nevelés: A kortársoktatás pedagógiai módszertana elméletben és gyakorlatban. Akadémiai Kiadó.
Fazakas, Z., & Máthé, I. (2014). Szurokfű (Origanum vulgare) – Gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatásai. Botanikai Közlemények, 101(2), 145–156.
Panossian, A., Wikman, G., & Wagner, H. (2008).Avezol® (Rhodiola rosea) – Gyógynövény a mentális teljesítmény fokozására. Phytomedicine, 15(9), 631–638. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2007.11.005
Pluhár, Zs., Csupor, D., & Tóth, B. (2020).Közönséges orbáncfű – Egy figyelemre méltó gyógynövény. Gyógyszerészet, 64, 146–152.
Semmelweis Egyetem Farmakognózia Tanszék. (2017).Fitoterápia alapjai [PDF].
https://semmelweis.hu/farmakognozia/files/2017/11/Fitoterapia_alapjai_AOK_2017-09.pdf
Szikora, Zs., Mátyus, R. O., Vargáné Szabó, B., Tóth, B., & Csupor, D. (2026).
Amit a galagonya vérnyomáscsökkentő hatásáról tudni érdemes – Egy metaanalízis eredményei. In A. Béres & B. Tóth (Szerk.), SZOFIKON 2026 – II. Szentágothai Felsőoktatási Interdiszciplináris Konferencia: Absztraktkötet(p. 240). PTE TTK Szentágothai János Protestáns Szakkollégium.
A teljes cikk online hozzáféréssel érhető el
Válasszon az alábbi online hozzáférési lehetőségek közül a teljes cikk feloldásához.
Online olvasható lapszám, amely a vásárlás után feloldja a benne szereplő cikkeket.
e-magazin
MINDENNAPI PSZICHOLÓGIA ONLINE 2026/2 Generációs tükör
1 890 Ft
Megtekintés
Egyszeri vásárlással minden meglévő és jövőbeli e-magazin hozzáférhető.
Örökös e-magazin előfizetés
Örökös e-magazin előfizetés
42 000 Ft
Megtekintés
MIPSZI hírlevél
Kérje a friss cikkeket és szakmai újdonságokat e-mailben.
MINDENNAPI PSZICHOLÓGIA ONLINE MAGAZIN 2026/2 Generációs tükör lapszámban megtalálható
Ajánlott termékek
Pszichológia 2.0 - Mentális egészség a mesterséges intelligencia korában. Test, lélek, gének és a gépek találkozása
2 900 Ft
Megtekintés
Újrakezdeni – de hogyan? 2025/3-as lapszám + Kökönyei Gyöngyi: Titokzatos testi tüneteink
2 490 Ft
Megtekintés
Purebl György: Te jól alszol? e-book formátum
2 490 Ft
Megtekintés
Ajánlott cikkeink
Gyógyulsz vagy menekülsz
Leindler Milán , Kárpáti Dorka
A vagus ideg szerepe
Azt gondolhatnánk, hogy a szélsőséges szorongás hátterében a szervezet túlságosan érzékeny válaszkészsége áll, azonban egyre inkább kirajzolódik, hogy sokkal fontosabb a reguláció felborulása. Tehát ...
Pánikbetegség – a felismeréstől a gyógyulásig
Dr. Bálint Benedek
Az érintettek az igazi csatát magukban vívják
Hogy a test és a psziché közt rendkívül szoros kapcsolat van, azt már senki sem vitatja. Sokan megtapasztaltuk, hogy például egy fontos életesemény előtt fizikális tüneteket produkálunk. Enyhébb ...
Mit (t)eszünk az egészségünkért?
Mindennapi Pszichológia
Egy felmérés tanulságai
A lakosság több mint fele saját állítása szerint normálisan étkezik, hiszen úgy véli, szervezetébe automatikusan bekerülnek az alapvető tápanyagok. Egyharmaduk pedig alapjában véve olyasmit eszik, ...
Hirdetés
Aktuális magazin
Generációk közt, generációkon át
Generációs tükör
Friss lapszámunk e-magazinként már elérhető! Előfizetői példányaink május 15-én érkeznek, május 22-től pedig országosan is megvásárolható lesz a nyomtatott kiadás.
Tovább olvasom
MIPSZI HÍRLEVÉL
Legyen az elsők között!
Értesítjük, ha megjelenik az új MIPSZI lapszám, és hozzáférhet a szakértők által írt tartalmainkhoz.
Értesítést kérekMagazinok
Hogyan olvasna?
e-magazin
Online olvasható e-magazinok és letölthető termékek
A digitális termékek és e-magazin tartalmak gyűjtőoldala.
print magazin
Nyomtatott termékek, print magazin
A nyomtatott termékek és print magazin tartalmak gyűjtőoldala.
MIPSZI Mentor+
Tematikus tartalmak
Magyarország elismert szakemberei által írt tematikus cikkgyűjtemények.
Kiemelt partnereink
MIPSZI HÍRLEVÉL
Maradjon képben a friss cikkekkel, videókkal és szakmai újdonságokkal.
Válogatott tartalmakat és fontos újdonságokat küldünk közvetlenül e-mailben, hogy ne maradjon le semmiről.
Feliratkozás
Kérje a MIPSZI hírlevelét
Adja meg az e-mail címét, és küldjük a legfontosabb tartalmakat.