Pszichiáter

Hogyan hat a gyógynövények illata és az aromaterápia?

Dr. Kis Szilvia Zsuzsanna

Egy csepp nyugalom

Van egy illat, amely szinte azonnal megnyugtat. Egy másik hirtelen felidéz egy gyermekkori nyarat, nagyszülői kertet vagy egy régi szerelmet. Az ...

A neuroplaszticitás szerepe a terápiában

Czapák Zita

Változásra hangolva

Mi lenne, ha azt mondanám, hogy minden újra és újra visszatérő gondolat nyomot hagy az agyunkban? Hogy minden félelem, minden megküzdési stratégia, ...

Fitoterápia a mindennapi pszichés terhelés csökkentésében

Dr. Kis Szilvia Zsuzsanna

A gyógynövények hatása a lelkünkre

A gyógynövények szakszerű alkalmazása méltó helyet foglal el a modern egészségmegőrzésben, hiszen hatékony támogatást nyújthat a feszültségoldásban, ...

Öregszem. Butulok? Bölcsebb leszek?

Az egészséges öregedés

Maradjunk tehát abban, hogy középkorunktól fogva szellemi összteljesítményünk lassan és fokozatosan csökken. Kérdés, hogy a változás mikor éri el azt ...

A terápia nyelvén beszélünk egymáshoz

Papp Ágnes Rita

Amikor a pszichológia szótára köznyelvvé válik

Néhány évvel ezelőtt még leginkább pszichológusok, terapeuták és önismereti könyvek használták azokat a kifejezéseket, amelyek ma már hétköznapi ...

Miért rágódunk?

Kökönyei Gyöngyi, PhD

Érzelmi feldolgozás vagy rágódás?

„Ezt nem hiszem el. Tiszta idióta vagyok. Már megint leégettem magam. Egy szót se kellett volna mondanom. Mi lett volna, ha inkább hagyom, hogy az ...

Az oroszlán és a zebra – avagy a társadalmi stressz

Tari Annamária

Hétköznapok szorongásai

„Az oroszlán elkapja a zebrát. Vagy éppen nem sikerül neki. A természetben a stressz soha nem tart sokáig. Mennyire másképp van ez társadalmunk ...

A bolygóideg: testünk belső gyógyítója

Miért kulcsszereplő a nervus vagus a stresszben, a szorongásban és a testi egészségben?

Van egy ideg a testünkben, amelyről sokan még sosem hallottak, mégis minden percben dolgozik értünk: szabályozza a szívverésünket, az emésztésünket, ...

Hogyan őrződik meg az elmondhatatlan, az azt övező csend és titok dacára?

Árkovits Amaryl, Dr.

A transzgenerációs traumákról

„Nem túlélő akarok lenni, hanem élő” – hangzik el egy harmadik generációs holokauszttúlélő kamasz szájából Wéber Kata és Mundruczó Kornél Evolúció ...

Az önsértő magatartás kezeléséről

Dialektikus viselkedésterápia, azaz a pszichoterápiás hibrid

Klinikai vizsgálatok kapcsolatot találtak az önsértő magatartás és az öngyilkossági veszélyeztetettség között. A felnőtt pszichiátriai osztályon ...

A rejtett kódok

Tóth Borbála, Papp Ágnes Rita

Beszélgetés a genodrámáról Tóth Borbála klinikai szakpszichológussal

Tóth Borbála klinikai szakpszichológus, családterapeuta. Praxisában számos módszert alkalmaz az autogén tréningtől a család- és a rövid dinamikus ...

A szeretet nem önfeladás

Jakabffy Éva Zoé

Gúzsba kötött évek

Hol húzódik a határ a folyamatos rendelkezésre állás szükséglete és az áldozattá válás között? Mikor jelent a szeretetteli gondoskodás kapcsolódást, ...

A háborús trauma hatása a szenzoros érzékelésre

Környezeti (hatá)sokk

2026-09-15

A Jeruzsálemi Héber Egyetem kutatása megrázó képet mutat be arról, hogyan változtathatja meg alapvetően a kisgyermekek érzékelését és a ...

Kontaktlencse a depresszió kezelésére

A lélek átlátszó tükre

2026-08-25

A dél-koreai Jonsze Egyetem tudósai olyan innovatív kontaktlencsét fejlesztettek ki, amely enyhe elektromos stimulációval képes befolyásolni az ...

A kevés alvás elhízáshoz vezethez

Az elveszett másfél óra ára

2026-08-11

Nem sok — legalábbis első hallásra: naponta 90 perccel kevesebb alvás.

Az agy képes elfogadni a lehetetlent

Akár repülhetünk is

2026-07-21

Az emberi agy rendkívül rugalmas. A Cell Reports folyóiratban megjelent friss tanulmány szerint akár arra is képes lehet, hogy átalakítsa az agyban ...

Imposztorszindróma a tudományok területén

Szerencse vagy jó képesség?

2026-07-14

Egy friss amerikai kutatás szerint a STEM-területeken (természettudomány, technológia, mérnöki tudományok és matematika) dolgozó nők meglepően nagy ...

Kortalan szenvedély

Leküzdhető akadályok

2026-06-22

A New Hampshire-i Egyetem új kutatása megkérdőjelezi az időskorral és az intimitással kapcsolatos elterjedt feltételezéseket. Lauren Harris és ...

Az egymásra hangolódás idegtudománya

Közös ritmusok

2026-06-16

Egy új, átfogó tanulmány az úgynevezett interperszonális fiziológiai szinkronizációt vizsgálta – azt a jelenséget, amikor társas helyzetekben az ...

Hogyan befolyásolja az észlelést mások véleménye?

Önbeteljesítő jóslatok

2026-06-08

Ha valakitől azt halljuk, hogy egy injekció nagyon fáj, vajon tényleg erősebbnek érezzük majd a szúrást? Dartmouth College-beli kutatók szerint igen: ...

Elsőszülöttnek lenni kockázatosabb?

Új kutatás a születési sorrend biológiai hatásairól

2026-05-26

Mindannyian ismerjük a testvéri dinamikákkal kapcsolatos sztereotípiákat: az elsőszülött a felelősségteljes maximalista, a második a lázadó, a ...

Mesterséges intelligencia vs. ellátórendszer

Növekvő bizalom az AI iránt

2026-05-12

Miközben a hagyományos egészségügyi rendszerek hosszú várólistákkal és emelkedő költségekkel küzdenek, egy nagyszabású nemzetközi felmérés szerint a ...

Az agyfrissítés ára

Az új idegsejtek születése nem mindig áldás

2026-05-06

Sokáig élt a reményteli elképzelés, miszerint a felnőttkori agyunk egyfajta szoftverként bármikor frissíthető. A neurogenezis, vagyis az új ...

Perfekcionizmus - áldás vagy átok?

„A legnagyobb dicsőség nem az, hogy soha nem vallunk kudarcot, hanem hogy minden bukás után képesek vagyunk felemelkedni” Nelson MandelaDr. Tárnok ...

Miket nem beszélek (I swear c. film)

John Davidson (Robert Aramayo) már kamaszként szembesül azzal, hogy más, mint a többiek: 15 éves korában Tourette-szindrómát diagnosztizálnak nála. ...

Ki vezet át az álmok alagútján? Az álmok értelméről és a terapeuta szerepéről a DREAM-terápiában

A mai vendégünk Dr. Árkovits Amaryl, pszichiáter szakorvos, DREAM kiképző pszichoterapeuta, a Bástya Terápiás Műhely megálmodója, háziasszonya és ...

A trauma természetrajza

Sokszor beszélünk traumatizáló élményekről, személyes, közösségi vagy transzgenerációs traumákról, háborús traumákról, bántalmazás következtében ...