Ott vagyunk egymásnak

Miért rágódunk?

Kökönyei Gyöngyi, PhD

Érzelmi feldolgozás vagy rágódás?

„Ezt nem hiszem el. Tiszta idióta vagyok. Már megint leégettem magam. Egy szót se kellett volna mondanom. Mi lett volna, ha inkább hagyom, hogy az ...

Az oroszlán és a zebra – avagy a társadalmi stressz

Tari Annamária

Hétköznapok szorongásai

„Az oroszlán elkapja a zebrát. Vagy éppen nem sikerül neki. A természetben a stressz soha nem tart sokáig. Mennyire másképp van ez társadalmunk ...

Stresszevés, új megvilágításban

Mannhardt András

Örömszerzés a hűtőből

Ezerszer láttuk a filmvígjátékokban: a szerelmi bánattól szenvedő főhősnő bekuckózik a tévé elé egy nagy doboz bonbonnal vagy egy bödön fagyival, és ...

Békésen válni

Papp Ágnes Rita

A mediáció és a jog-kisokos

Amikor egy valaha szerelemmel és bizalommal induló kapcsolat megromlik, és valamelyik vagy mindkét fél a válás mellett dönt, elkezdődik egy hosszú, ...

Mozaikcsaládok kihívásai

Szabó-V. Dóra

Sémák újraaktiválva

A mozaikcsalád ma már egyáltalán nem számít ritkaságnak. A válások, új kapcsolatok és újraházasodások következtében sok gyermek és felnőtt él olyan ...

Lilába borul az ország

A koraszülöttek világnapja

A Koraszülöttekért Országos Egyesületnek (KORE) köszönhetően Magyarországon is november 17-én tartják a koraszülöttek világnapját. Hazánkban csaknem ...

Hidak a korosztályok között

Szajcz Ágnes, Bokor László, MD, Bogár Zsuzsa, Kozma-Vízkeleti Dániel

Körkérdés

A 40–60 év közötti korosztályt gyakran „szendvicsgenerációként” emlegetik, mivel egyszerre kell felelősséget viselniük idősödő szüleik és önállósodó ...

Mesterséges intelligencia a terápiás munkában

Árkovits Amaryl, Dr., Szondy Máté, PhD, Marjai Kamilla, PhD, Dálnoki Dominika, Magyary Ágnes

Körkérdés

Milyen hatással van az AI vagy más technológiai eszköz – hordható monitorozóeszközök, VR-szemüveg stb. – a páciensek életére és a terápiás ...

A börtön ablakába

Papp Ágnes Rita, dr. Bereczki Zsolt

Pszichológia és büntetés-végrehajtás

2026. februárjában, a Lélek és gépek című lapszámunk Körvonal rovatába egy interjút terveztünk dr. Bereczki Zsolttal a börtönök világa és a ...

Hogyan fejleszthető az önfegyelem?

Hesz Rebeka

Akaraterő vagy gyakorlás?

A világ tele van gyors, könnyen fogyasztható, ugyanakkor nagyon kívánatos, már-már addiktív ingerekkel. A ruházati láncok szezononként új ...

Az oxitocintermelő ebek

Papp Ágnes Rita

A kutya, mint stresszcsökkentő

A kutyák stresszcsökkentő hatását ma már nemcsak a gazdák tapasztalatai, hanem komoly pszichológiai és élettani kutatások is alátámasztják. Az ...

Siketen és vakon: Helen Keller (1880–1968)

Papp Ágnes Rita

A kapcsolódás diadala az elszigeteltség felett

A pszichológia egyik legalapvetőbb kérdése, hogy mi teszi az embert emberré: a biológiai adottságaink vagy a másokhoz való kapcsolódás képessége? ...

Szárnyak vagy gyökerek?

Papp Ágnes Rita

A szabadság érzése relatív

Dénes és András régi jó barátok. Amikor Dénest kinevezték egy cég élére, felajánlott Andrásnak egy vezetői posztot önálló hatáskörrel. Tudta, hogy ...

A terápia nyelvén beszélünk egymáshoz

Papp Ágnes Rita

Amikor a pszichológia szótára köznyelvvé válik

Néhány évvel ezelőtt még leginkább pszichológusok, terapeuták és önismereti könyvek használták azokat a kifejezéseket, amelyek ma már hétköznapi ...

Bruhaha

Papp Ágnes Rita

Platóntól a mémkultúráig

A humor egyszerre lehet bántó, kapcsolatmegtartó erő, intellektuális játék és lelki túlélőkészlet, attól függően, mire használjuk. Platón még ...

Szomatoform problémák kezelése gyerekeknél

Tárnok Zsanett, PhD

Fáj a hasa, fáj a feje, de az orvos szerint semmi baja

Amikor kisiskolás gyermekünk olyan fájdalmat él át, ami megakadályozza abban, hogy például elinduljon az iskolába reggel, akkor jogosan ijed meg az ...

Hogyan távolít el a közelség?

dr. Révész Margit

Határaink kialakulása

Bűntudatunk van, ha visszautasítunk egy kérést, vagy kiállunk magunkért? Mások igényei időről időre felülírják a sajátjainkat? Zsonglőrködünk az ...

Az empátia kora

Czapák Zita

A generáció, amely az érzelmeknek hangot ad

Azt hinnénk, kimentek a divatból az idősebbek kedvenc paneljei: Bezzeg az én időmben! Ezek a mai fiatalok! Régen minden jobb volt! Ez az érzés ...

Az önazonosság határai

dr. Révész Margit

A method acting megjelenése és hatásai a mindennapi életünkben

A method acting módszerét alkalmazó színészek tudatosan elnyomják önazonosságukat, hogy egy másik karakterré váljanak – mindez még úgy is megterhelő, ...

„Tudomásul veszem!”

Megérzések kontra racionalitás a tárgyalóteremben

Mindennapi életünkben másodpercenként száz és száz információ irányul felénk, amelyek arra késztetnek, hogy gyors döntéseket hozzunk. Képtelenek ...

Mennyi az önbizalmad?

Limpár Imre

A szituatív önbizalom nyomában

Főhősünk átlagos munkavállaló, akár mi is lehetnénk. Egy mezei kedden mit sem sejtve ül az asztalánál, második reggeli kávéját hörpölve. Az óra ...

Egészségre hangolva

Horváth Kincső

Amikor tudjuk, mit kell tenni, de mégsem tesszük

Ki ne akarna sokáig élni? De a hosszú élet akkor lesz örömteli, ha nem kínoznak az életmód miatt kialakult betegségek. A nagyapám pálinkát ...

Ha a barátod lesz a főnököd

Papp Ágnes Rita

Szerepkonfliktusok

A tapasztalatok alapján a munkahelyi barátságok erősebb szervezeti elköteleződést, nagyobb elégedettséget és jobb pszichés közérzetet eredményeznek. ...

Az elbizonytalanodás lélektana

Tari Annamária

Az élettel kapcsolatos döntéseink leginkább érzelemvezéreltek és kevéssé racionális alapúak

A mindennapjainkat apróbb-nagyobb döntések szövik át. Lehet, hogy többségüket nem is éljük át igazán, hisz nem töltünk órákat egy hűtőpult felett a ...

Az alárendelődés lélektana a párkapcsolatokban

Papp Ágnes Rita

Szeret a maga módján

Vannak kapcsolatok, ahol az egyik fél folyamatosan a másik kegyeit keresi, érzelmi függőségben van, és azzal vigasztalja magát, hogy a partnere ...

Párkapcsolati stresszkezelés

Szalai Tamás Dömötör, PhD

Ki nyer ma?

Idézzünk fel egy pillanatot, amikor éreztük, párunk mennyire szeret minket. Talán most is élénken él bennünk tekintete melegsége, a belőle sugárzó ...

Csalás-e a megcsalás?

Papp Ágnes Rita

Folytatás vagy fojtogatás

Megcsalásról általában akkor beszélünk, ha egy párkapcsolatban a bizalmi és kizárólagossági szövetséget valamelyik fél megszegi. Ebbe a körbe ...

Bárányfelhők

Fekete Márton

Tűnődő VII.

Pár napja egy Balaton-parti séta alkalmával egy régi, már majdnem elfeledett emlék úszott be valahonnan a messzeségből…

A diktátor varázsa

Papp Ágnes Rita

A jó vezér motívuma

Az egyik betelefonálós műsorban egy – hangjából ítélve – idős asszonyt kapcsoltak, aki zokogva, kétségbeesetten közölte, hogy mekkora tragédiaként ...

Stresszközösség

Papp Ágnes Rita

Avagy hogyan fékezd meg a PruminátorT

A rumináció olyan gondolkodásbeli önfenntartó kör, amelynek során az ember újra és újra ugyanazokon a problémákon, kudarcokon, azok okain és ...

Is My Child Addicted to the Internet?

Zsanett Tárnok, PhD

Our brain is programmed to seek new stimuli

Parents usually worry about two things: that their children spend too much time in front of screens, and that they resist when parents try to reduce ...

"I hate your guts❤️" - Emoji language, digital hate, and the lost empathy of adolescents

János Vajda, Dr.

In the age of digital communication, we no longer shout; we send an emoji. Hate is no longer a catchphrase, but a colourful icon that is both playful ...

Algorithmic romance: the dilemmas of human-machine intimate relationships

János Vajda, Dr.

The development of artificial Intelligence (AI) has ushered in a new era in the relationship between humans and technology. AI-based systems, such as ...