Jelenlegi hely

Szeretetnyelv

Az ölelés védelmet, összetartozást fejez ki

Egy kapcsolat sikerét nagymértékben meghatározza, hogy a pár azonos szeretetnyelven beszél-e? Fájdalmas csalódáshoz vezet, ha a szeretetet nem az általunk megszokott formában kapjuk. 

Egy kapcsolat sikerét nagymértékben meghatározza, hogy a pár azonos szeretetnyelven beszél-e? Fájdalmas csalódáshoz vezet, ha a szeretetet nem az általunk megszokott formában kapjuk.

A házaspárnál a férfi elismerésre áhítozott, de mindhiába, nem tudta kicsikarni feleségétől, ám kapott helyette örökös gondoskodást: még a teát is megkavarta helyette. A feleség pedig elvárta volna, hogy férj ugyanolyan szolgálatkész legyen, mint ő – helyette gáláns ajándékokat kapott, amit viszont nem értékelt.  Vagyis mind a ketten más-más nyelvet beszéltek, s mind a ketten úgy élték meg, hogy párjuk nem szereti őket, miközben csak az történt, hogy más formában fejezték ki szeretetüket, mint ahogy azt a másik várta volna…

A szeretet kifejezésének talán legősibb formája a testi kontaktus. Kutatások bizonyítják, hogy azok a majomcsecsemők, akiket fajtársaiktól külön neveltek, felnőttkorukban képtelenek voltak megfelelő szexuális és utódápolási tevékenységre. A testi kontaktus ma már nem létfontosságú – de mégis lelki biztonságunk alapköve maradt. Az ölelés védelmet, összetartozást fejez ki, mégsem képes mindenki zavartalanul adni és kapni – talán mert gyerekkorában nem volt alkalma ezt megtapasztalni. Társunk önbizalmát erősítjük, ha hangot adunk elismerésünknek. A nőknek különösen fontos a párjukkal együtt töltött idő, ami természetesen nem merül ki az egy légtérben való tartózkodásban, hanem aktív, közös tevékenységet jelent, ami lehet akár közös munka, de lehet egy jó beszélgetés is. A lelki higiénia alapvető tényezője a másik emberre való odafigyelő, együttérző meghallgatás. Az ajándékozás is a szeretetnyelv egy formája – odafigyelést igényel, hogy kitaláljuk a másik ember rejtett vágyait.

Valójában arra lenne szükségünk, hogy társunktól valamennyi kifejezési formában megkapjuk a szeretetet. Ez ugyanis azt jelentené, hogy a párunk minden szükségletünkre, testi-lelki jóllétünkre odafigyel. A mindennapi életben azonban általában több embertől kapjuk meg – részenként – a szeretetet, hiszen mindenki más szeretet-kifejezési formát hozott otthonról.

Mi a megoldás? Megtanulni egymás szeretetnyelvét. Sokan ezen felbuzdulva mindjárt azzal kezdenék, hogy a párjukat megtanítsák arra, hogyan kell őket szeretni – ez azonban nem a legszerencsésebb kiindulópont. Inkább gondolkozzunk el azon, vajon a párunknak mire lenne szüksége, miben szenved hiányt – tanuljuk meg azt adni, amire vágyik. S ne feledjük: párunk „betanításánál” nem működnek a direkt módszerek: a panaszkodás, a szemrehányás, a követelőzés. Ellenben működik vágyaink kifejezése… Ha csak megfogalmazzuk érzéseinket, óhajainkat, igényeinket, de nem kérjük-követeljük kielégítésüket, a másiknak szabadságában áll eldönteni, hogy megadja-e nekünk? Így önként, s nem kényszerből teszi meg.

Share

A Mindennapi Pszichológia
2021. április–májusi számában
ezekről olvashat:

2021 áprils–május

  • Mit kockáztatunk, mit kockázathatunk?

    Erkölcsi dilemmák járvány idején

  • Yalom és a pandémia

    avagy egzisztenciális kérdések napjaink krízishelyzetében

  • Fény és árnyék a személyiségben

  • Szex a karantén alatt

    avagy hogyan hat szexuális életünkre a pandémia?

  • „Most jót akarsz nekem vagy rosszat?”

    Szándéktulajdonítás a párkapcsolatokban

  • Az egyik fülemen be… és a másikon is!

    Testvérkonfliktusok

  • Mi történt a zenével?

  • „Csak akarnod kell, és meggyógyulsz!”

    A beteghibáztatás csapdája és a kiút keresése

  • Elveszett és megtalált realitás

    A virtuális valóság alkalmazásának lehetőségei a demencia elleni harcban

  • Újrakezdők

    Szingli apák, akik újra párt keresnek

  • Az agy folyton mesterkedik valamiben

  • Siker, csillogás – és ami mögötte van…

    A divatipar egészségkárosító hatásai

  • Macskapszichológia a karantén idején

  • Ha egyszer vége lesz…

    A járvány hatásairól – Tari Annamária, dr. Demetrovics Zsolt, Dr. Gyarmathy Éva, dr. Vizin Gabriella

 

KERESSE AZ ÚJSÁGÁRUSOKNÁL!

Ez is érdekelhet

Talán nem igazán tudatosul bennünk, de az egy éve tartó világjárvány nemcsak a tehetetlenség, a kontrollvesztettség élményét hozta el, nem „csupán” társas kapcsolataink...

Hogyan vigasztalod egy kedves barátodat, amikor kudarc éri?  Most képzeld el, hogy nem őt vigasztalod, hanem önmagad. Belső monológot folytatsz egy kudarc után… Milyen szavakat...

Izgalmas kérdések, és a kérdésekben még izgalmasabb felvetések érkeztek be hozzánk, amikből most néhányra reflektálunk, válaszolunk.

Sok könyvet írtak már egy vállalkozás beindításáról. Ezek legtöbbje stratégiáról, tervezésről, finanszírozásról vagy marketingről szól. De ki foglalkozik a vállalkozás...

Megműtöm vagy nem műtöm meg? Örömet szerzek vagy lavinát indítok el? Etikus vagy nem etikus? A praxis mindennapi, állandó dilemmái ezek – állítja dr. Juhász Péter plasztikai...

Mindannyiunkkal megtörtént már, hogy csak akkor jutott eszünkbe, igazából mit is kellett volna válaszolnunk valakinek