Nem jelent hosszú távú megoldást – rövid távút sem –, de egy percnyi kikapcsolódást feszültségeink alól igen.
Hirdetés
Bökdösd a pingvint!
A csöndes mosoly titka
Nem tudom, ismerik-e azt az érzést, amikor a megbeszélésen már vibrál az ablaküveg a feszültségtől. Aztán hirtelen egy kollégában elpattan valami, és végre-valahára felemelkedik a hangerő, megjelennek a kevésbé elaborált, de annál egyenesebb kijelentések, az ember pedig megkönnyebbülve dől hátra és némi csöndes örömmel figyeli a dühöngőt.
Nem tudom, ismerik-e azt az érzést, amikor a megbeszélésen már vibrál az ablaküveg a feszültségtől, az ember rongyosra gyűrte az ujjait, de mégis valahogy kibírja, türelmes mosollyal az arcán. Aztán hirtelen egy kollégában elpattan valami, és végre-valahára felemelkedik a hangerő, megjelennek a kevésbé elaborált, de annál egyenesebb kijelentések, az ember pedig megkönnyebbülve dől hátra és némi csöndes örömmel figyeli a dühöngőt.
Hál’ Istennek, most sem neki kellett magára vennie ezt a hálátlan szerepet, ugyanakkor „kimondásra kerülnek” azok a dolgok, amelyeket ki kellett mondani. Ha megvártuk ezt a pontot és csak utána szállunk vitába, hangunk nem fog remegni, gondolataink nyugodtan tárulnak a csoport tagjai elé. Agressziónk, türelmetlenségünk vagy dühünk egy jó része ugyanis kiutat talált az említett kolléga kitörésén keresztül.
Amikor a TV és az agresszió kapcsolatát elemezték, felmerült a kérdés, hogy az erőszakos viselkedés megfigyelése felerősíti vagy éppen csökkenti a megfigyelőben rejlő agresszió szintjét. Gyors vita után ugyan az előbbi mellett döntött a szakma, de az utóbbi – „hidraulikus” – modell is rejt némi magyarázóerőt számunkra: még egy ilyen egyszerű játék során is érezhető, hogy amikor feltör az emberből a nevetés, nem csak jókedv szabadul fel. Szabadon nevetünk a feszültségen, amit munkánkkal vagy munkatársunkkal kapcsolatban érzünk. Nem jelent hosszú távú megoldást – rövid távút sem –, de egy percnyi kikapcsolódást feszültségeink alól igen. Legszebb öröm a káröröm ugyebár, főleg ha egy ilyen édes kis animációról van szó, amivel nem is kell együttérezni, lehet szabadon kajánnak lenni…
MINDENNAPI PSZICHOLÓGIA ONLINE MAGAZIN 2025/4
Éves előfizetés
Következő szám megjelenése: 2026-02-19
Befizetési határidő: 2026-02-03
nap
|
óra
|
perc
|
mp
Ajándékozzon 2026-os éves előfizetést Karácsonyra és mi megajándékozzuk egy szabadon választott e-bookkal!
Az előfizetés ára 7,160 Ft. Több, mint 15% kedvezmény éves előfizetés esetén!
Előfizetek
