Hirdetés
Magazin vásárlásához kötött tartalom
MINDENNAPI PSZICHOLÓGIA ONLINE MAGAZIN 2025/2 lapszámban megtalálható
A kontrollkeresés csapdái és az önismereti út, ami szabaddá tehet
A biztonság illúziója
A kényszerbetegségben szenvedők ismétlődő, kényszeres gondolatokat (obszessziókat) élnek át, amelyeket rituális viselkedések (kompulziók) követnek annak érdekében, hogy csökkentsék a szorongást. Ezek a biztonság illúziójával kecsegtető viselkedésformák nem nyújtanak valódi védelmet, hanem inkább egy önmagát fenntartó ördögi kört hoznak létre, amelyben a megkönnyebbülés mindig csak átmeneti.
Külső megerősítések helyett belső biztonság
Az érzelmi biztonság keresése kulcsfontosságú a mentális egészség és a személyes jóllét szempontjából. Gyakran hajlamosak vagyunk külső tényezőktől – például mások véleményétől, anyagi javaktól vagy társadalmi státusztól – függővé tenni érzelmi stabilitásunkat.
A kötődéselmélet szerint a korai érzelmi kapcsolatok, különösen a szülőkkel való biztonságos kötődés, meghatározóak az érzelmi biztonság kialakulásában.
Ha ezek az erőforrások nem alakulnak ki megfelelően, vagy nem elég erősek, akkor hajlamosabbak lehetünk külső eszközökhöz és stratégiákhoz fordulni a szorongás csökkentése érdekében. A kényszerbetegség hátterében olyan tapasztalatok állnak, amelyek hatására a betegséggel küzdők egyenlőségjelet tesznek a gondolat és a cselekvés közé.
Ez a cikk a Mindennapi Pszichológia magazin 2025/2 lapszámában jelent meg, amennyiben érdekli a teljes tartalom, és a lapszám többi írása, úgy rendelje meg az online magazint webshopunkban!
Érdekel a cikk, tovább olvasom
Online magazin megvásárlása
MINDENNAPI PSZICHOLÓGIA ONLINE MAGAZIN 2025/2 lapszámban megtalálható
További ajánlás a témában
Ajánlott könyv
A lélek igazságai – Önismereti lehetőségeink
„Bízz azokban, akik az igazságot keresik, és kételkedj azokban, akik már megtalálták.” (André Gide) Önmagunk megismerését – tisztelet a kivételnek – felváltotta az időnkénti összefutás önmagunkkal egy-egy lopott félórára.”Önmagunk megismerését – tisztelet a kivételnek – felváltotta az időnkénti ...
Túl a babonán – avagy a kényszerek markában
Németh Laura
Kisgyermekkorban – egészséges állapot esetén is – gyakran találkozunk a biztonságra való törekvés, az alkalmazkodás elősegítése érdekében bizonyos ...
Mi történik a Z generáció mentális egészségével?
Fülöp Ádám
A mentális betegségek – melyeket gyakran megbélyegzések sora kísér – rendkívül felülreprezentáltnak tűnhetnek a fiatalabb generációkban. A Z ...
A féltékenység mint korszerűtlen érzelem
Réz Anna
Egyes érzelmeket, bármennyire emberiek is, nehéz szeretni vagy akár csak elfogadni. Nem pusztán azért, mert rémes őket megélni: hiszen a haragot, a ...
Hirdetés
Éves előfizetés
Következő szám megjelenése: 2026-02-19
Befizetési határidő: 2026-02-03
nap
|
óra
|
perc
|
mp
Ajándékozzon 2026-os éves előfizetést Karácsonyra és mi megajándékozzuk egy szabadon választott e-bookkal!
Az előfizetés ára 7,160 Ft. Több, mint 15% kedvezmény éves előfizetés esetén!
Előfizetek
Kiemelt partnereink
