Hőség

Hőség

Frissítve: 2023. 08. 25.

A kutatások szerint a nyári hőség a fizikai egészség mellett a mentális egészségre is jelentős hatással lehet. Az érzelmekben és a viselkedésben bekövetkező változások oka az, hogy a meleg a szerotoninra, a hangulatot szabályozó neurotranszmitterre gyakorol hatást. Ez a hatás még fokozottabb lehet a már meglévő mentális betegségekkel küzdő egyének és a szerfogyasztók körében.

A mentális egészséget rontó hőség jelei ingerlékenységgel, csökkent motivációval, agresszív viselkedéssel kezdődhetnek. Rosszabb esetben zavartságot és tájékozódási zavarokat is okozhat.

Érdemes figyelni arra is, hogy néhány pszichiátriai gyógyszer, mint például bipoláris zavar esetén a lítium, nem feltétlenül párosul jól a hőséggel. A lítium szintje könnyen ingadozhat az izzadás hatására, ugyanis a vesén keresztül választódik ki. Ebben az esetben fontos kerülni a hőséget, és ajánlott a kezelőorvossal konzultálni.

Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy bármilyen természeti, éghajlati katasztrófának való kitettség a szorongást több mint 30%-kal, a depressziót 70%-kal, és mindkettő előfordulásának kockázatát több mint 87%-kal növelheti.

Hirdetés

Az éghajlatváltozás, beleértve az aszályokat és a szélsőséges hőmérséklet-változásokat, negatív hatásokat okozhat azzal, hogy növeli a szennyező anyagok és allergének megjelenését, és rontja a levegő minőségét. Ezek súlyosbítják az olyan mentális egészségi problémákat, mint a depresszió, a szorongás vagy a PTSD.

A JAMA Psychiatry című szaklapban megjelent tanulmány beszámol arról, hogy a sürgősségi osztályokon mintegy 8%-kal megnőtt azoknak a segítségkérőknek a száma, akik a hőség miatt valamilyen mentális problémával küzdöttek.

Ha úgy érzi, hogy a nagy hőség hatással van az Ön lelki egészségére, beszéljen háziorvosával vagy mentálhigiénés szakemberrel.

MIPSZI hírlevél

Kérje a friss cikkeket és szakmai újdonságokat e-mailben.

Feliratkozom