Serdülő

Hogyan segítsük az iskolai beilleszkedést?

Kürthy Anna

Érdemes meghallani a ki nem mondott szavakat is

Előfordul, hogy hiába teltek el hónapok az iskolakezdés óta, van olyan diák, aki még mindig nem találja helyét az osztályban. Hogyan segíthetnek a ...

A perfekcionizmus csapdái 2.

Tárnok Zsanett, PhD

Áldás vagy átok?

„A perfekcionizmus szóról a legtöbb embernek automatikusan olyan pozitív és örömteli asszociáció jut eszébe, mint a tökéletesség, a rend, a ...

Nehéz úton az önazonosság felé

A nemiszerep-diszfória

A gyerekek és serdülők mentális egészségét segítő pszichológiai, gyermekpszichiátriai munka során szinte mindennapos, hogy főként az utóbbi ...

Kiemelkedő eredmények vagy bénító szorongás?

Sándor Judit

Perfekcionizmus a sportban

Vajon mit jelent a perfekcionizmus a sport világában? Marie-José Pérec háromszoros olimpiai bajnok francia atlétanő jó példa erre.

A szeretet, az elfogadás, az elismerés és az evéshez fűződő viszony

Zákányi Lili, Lukács Liza, PhD

Beszélgetés dr. Lukács Liza krízistanácsadó szakpszichológussal

„Évekig úgy tekintettem a saját súlyproblémáimra és az anorexiámra, mint hibás döntések, külső és belső hiányosságok sokaságára” – mondja dr. Lukács ...

Az érzelemszabályozás sérülékenysége kamaszkorban

Dr. Kovács Ilona, Gerván Patrícia, PhD

Az érzékenynél is érzékenyebb

A kamaszok gyakran ülnek kaotikus érzelmi hullámvasúton, a velük utazó szülők bármelyike tudna mesélni az érzelemszabályozási folyamatok igencsak ...

Mindenért az anya a hibás?

Kinek a felelőssége?

„Minden bajom okozója az anyám!” – gyakran hallani ezt a mondatot felháborodott barátnőnk, ismerősünk szájából, és ilyenkor óhatatlanul felmerül: ...

Teljesítményszorongás

Dr. Szolnoki Nikolett, Tárnok Zsanett, PhD

Elvárások fogságában

Bizonyára sokan hallottak már hasonló kijelentéseket: „Nyerd meg, te vagy a jobb! Mutasd meg nekik!” vagy „Tanulni kell, mert nem viszed semmire!” ...

Tévhitek a mozaikcsaládokról

Bogár Zsuzsa

Tisztázandó kérdések

Válás, elhagyás, mostoha, szerencsétlen sorsú gyerekek, lojalitáskonfliktusok… Asszociációk, melyek eszünkbe jutnak, ha meghalljuk a szót: ...

A mintha-játék fontossága kisgyermekkorban

Képernyő előtt nem lehet

2026-10-06

A Sydneyi Egyetem új, interdiszciplináris kutatása szerint azok a gyermekek, akik kisgyermekkorukban több mintha-játékot játszanak, általános iskolás ...

Az anyai helytelenítés a barátságok végét okozza

A barátkozás és elfogadás

2026-09-16

Amerikai és litván kutatók közel 400, 9–14 év közötti diák legszorosabb barátságait követték nyomon. Goda Kaniušonytė és csapata célja annak ...

A jó játék összetevői

A "játékérzés"

2026-09-08

A felnőttek gyakran próbálják „jó” irányba terelni a gyerekek játékát, amit gyakran fejlesztő hatása vagy esztétikai értéke alapján ítélnek meg. Dr. ...

Nehéz szakítani az MI-vel

Problémás kötődések

2026-09-01

Becslések szerint az amerikai tizenévesek több mint fele rendszeresen használ olyan mesterségesintelligencia-alapú társas chatbotokat, melyek arra ...

Az iskolai bántalmazás traumatikus hatásai

Hosszútávú sérülések

2026-07-01

A Floridai Egyetem kutatása szerint az iskolai zaklatás és más kortárs bántalmazási formák már általános iskolás korban traumatüneteket idézhetnek ...

Elsőszülöttnek lenni kockázatosabb?

Új kutatás a születési sorrend biológiai hatásairól

2026-05-26

Mindannyian ismerjük a testvéri dinamikákkal kapcsolatos sztereotípiákat: az elsőszülött a felelősségteljes maximalista, a második a lázadó, a ...

A tinédzserkori agresszió gyorsabb öregedéshez vezethet

Az érzelemszabályozás fontossága

2026-05-19

Egy az Amerikai Pszichológiai Társaság által közzétett kutatás szerint a serdülőkorban megjelenő agresszió összefügg a gyorsabb biológiai öregedéssel ...

Perfekcionizmus - áldás vagy átok?

„A legnagyobb dicsőség nem az, hogy soha nem vallunk kudarcot, hanem hogy minden bukás után képesek vagyunk felemelkedni” Nelson MandelaDr. Tárnok ...

Tilla ADHD-s? És Dénes is?

Lehet, hogy minden függő ember valójában küzd valami pszichiátriai zavarral és már gyerekkorában sok minden eldől? Pontosan mi az ADHD? Mitől alakul ...

Urai vagy rabjai vagyunk-e az érzelmeinknek?

Pléh Csaba pszichológus, nyelvész, egyetemi tanár a vendégünk az Optima Zóna 34-ik epizódjában. A téma az érzelmek szabályozása és az érzelmek ...

A fiúk nem sírnak - pedig lenne rá okuk

„A fiúk nem sírnak” – halljuk gyakran, pedig a visszafojtott érzelmek komoly lelki terhet jelentenek. Ez az előadás azt mutatja meg, miért különösen ...