Mire figyeljünk iskolaválasztásnál?

Hesz Rebeka

Ilyentájt, év elején a kisgyermekes szülőkre új feladatok várnak: az iskolaválasztás. Nemcsak az óvoda után kell ...

Pszichológiai vakcina

Hesz Rebeka

Hogyan váljunk ellenállókká az álhírekkel szemben?

Tagadhatatlan, hogy elöntenek bennünket a „fake news”-ok, azaz álhírek, legyen szó pandémiáról, háborúkról, politikáról ...

Az ingázás pszichológiai előnyei

Hesz Rebeka

Az ingázás szó hallatán talán nem sokunk asszociál valamiféle pozitív, kellemes időtöltésre. Sokkal inkább ...

Hagyjuk aludni a tinédzsereket!

Hesz Rebeka

Talán még felnőttként is emlékszünk az iskolai becsengetés hangjára. Nyolc órakor mindenki a helyén, füzet, toll ...

Miért játszunk?

Hesz Rebeka

Beköszöntött a nyár: az idő melegebb, a nappalok hosszabbak, az iskolatáskák szép lassan a szekrény mélyére kerülnek. ...

A vezetés alatti multitasking veszélyei

Hesz Rebeka

2021-ben csak az Egyesült Államokban több mint 3500 sofőr halt meg olyan közlekedési balesetben, amit a vezetés közben ...

Gyógyszer a szülés utáni depresszió kezelésére

Hesz Rebeka

Idén nyáron az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal jóváhagyta az első szájon át szedhető tablettát, amely kifejezetten ...

Mire jó a düh?

Hesz Rebeka

A leginkább félreértett érzelem: a düh

A dühöt gyakran indokolatlanul társítják agresszív vagy destruktív viselkedéssel. Az emberek hajlamosak azt hinni, ...

Háttérbe szorult testvérek

Hesz Rebeka

Mi az a glass child szindróma?

Keveset beszélünk róluk, pedig a legrosszabb, amit tehetünk, az az, ha figyelmen kívül hagyjuk őket. Speciális ...

Felébresszünk-e valakit egy rémálomból?

Hesz Rebeka

A szakértők szerint ne tegyük! Bármilyen szörnyű is legyen az, ami éppen a másik fejében lejátszódik, a rémálomból való ...

Az évszakok hatása a mentális állapotra

Hesz Rebeka

A borús novemberi napok és az egyre hosszabb éjszakák sokunknál komoly lehangoltságot okozhatnak. A szezonális affektív ...

Jó éjszakát, gyerekek!

Hesz Rebeka

Tippek, hogyan váljanak gyerekeink jobb alvóvá

Az alváshigiénia alapjaiAz alvás létfontosságú, de sokunknak – gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt – nem jut belőle ...

Hogyan neveljünk hálás gyerekeket?

Hesz Rebeka

Az egyik első „társadalmi szabály”, melyet sok szülő megtanít a gyermekének, a köszönetnyilvánítás – és ez nem ...

Hogyan segítsünk a gyerekeknek, ha túl szigorúak önmagukkal szemben?

Hesz Rebeka

„Buta vagyok ehhez”, „Engem senki sem szeret”, „Semmi nem áll jól rajtam” – sokszor halljuk, hogy a gyerekek ilyen és ...

SNI-kisokos

Hesz Rebeka

Egyre több családot érint az SNI-státusz, illetve annak oktatási, szolgáltatási és jogi vonatkozásai, de még mindig ...

A túl kevés játék árthat a gyerekeinknek?

Hesz Rebeka

A gyermekek és serdülők mentális egészsége 2010 és 2020 között folyamatosan és drasztikusan romlott, olyannyira, hogy ...

Lányok és az ADHD

Hesz Rebeka

Az ADHD-s gyerekek segítése bár nem könnyű, ám annál fontosabb feladat. Fiúk és lányok esetében is rendkívül sokat ...

Tévhitek az ADHD-ról

Hesz Rebeka

Egyre gyakoribb, hogy valakiről azt halljuk, ADHD-s – ez azonban korántsem jelenti azt, hogy igazán jól ismert lenne ez ...

A gyermekkori szorongásról

Hesz Rebeka

Miért marad gyakran észrevétlen, és milyen szorongásos zavarok fordulhatnak elő gyerekeknél?

A szorongás természetes dolog. A szorongás egy ősi, evolúciós előnnyel rendelkező tulajdonságunk, mely fontos szerepet ...

Helikopter szülők: jó szándék, kedvezőtlen kimenet

Hesz Rebeka

A modern gyermeknevelés egyik sokat vitatott jelensége a helikopterszülőség. A helikopter szülő kifejezést először Haim ...

A kedvesség jótékony hatása

Hesz Rebeka

Johann Wolfgang von Goethe szavai szerint a kedvesség nem más, mint „aranylánc, mely a társadalmat összeköti”. Valóban, ...