2024-03

Bizalom és önbizalom a gyorsulás világában

Megjelent a Mindennapi Pszichológia őszi lapszáma!

Honnét származik és miből táplálkozik az önbizalom? Önmagunknak adjuk, vagy másoktól kapjuk? Elégségesek vagyunk önmagunknak, vagy függünk mások elismerésétől? Az előző kérdésekre Ullmann Tamás filozófus keresi a választ őszi magazinunk hasábjain, miközben megismerteti az olvasókat az elismerések fajtáival, ezek megvonásának hatásaival, illetve rávilágít a szélsőségesen individualista társadalmunkra oly jellemző, „menőség” utáni eszeveszett hajsza lehetséges következményeire is. Limpár Imre tanácsadó szakpszichológus esettanulmánya egy munkahelyi, képzelt jeleneten keresztül mutatja be, hogy mennyire megkönnyítheti életünket az optimális önbizalom, és mennyire fontos, hogy ennek elérése érdekében erőfeszítéseket tegyünk. Régóta tudjuk, hogy a sportolók sikerének elengedhetetlen eleme a megfelelő lelki karbantartás. Zákányi Lili szociológus a Körvonal rovatban dr. Kárpáti Róbert pszichiáter és neurológus szakorvossal készített interjút, aki a Ferencvárosi Torna Club labdarúgócsapatát sportpszichiáterként kíséri, emellett megannyi élsportoló mentális felkészítésén dolgozik. Saját élménye, hogy mi zajlik egy sportoló fejében és lelkében téthelyzetben, hiszen ő maga is komoly sportmúlttal rendelkezik.

Vajda János ügyvéd, pszichológus annak eredt a nyomába, hogy mi vonzza a nárcisztikus személyiségzavarban szenvedőket a hatalomhoz, és miért olyan kiválóak ennek megszerzésében. Azt is bemutatja, hogy milyen társadalmi hatásokkal járhat, ha azok az emberek, akiket jobban érdekel a saját személyes nyereségük és státuszuk, nagyobb aktivitást mutatnak a közügyekben. Mannhardt András pszichológus, újságíró ezúttal a bizalom érzését kiváltó marketingkommunikációs technikákat mutatja be, Jakabffy Éva filozófus, pszichológus döntéseink tudatosságát, választásaink befolyásolhatóságát elemzi, Hajdu Judit pár- és családterapeuta pedig a párkapcsolatokon belüli bizalomvesztést veszi górcső alá konkrét eseteket felsorakoztató tanulmányában.

Híreinkben ismét a legújabb nemzetközi pszichológiai eredményekről számolunk be, a fentieken kívül pedig számtalan egyéb érdekes és fontos téma színesíti az idei év harmadik lapszámát. Olvashatnak a kozmetikai beavatkozások és a horrorfilmek népszerűségének okairól, az átlagosságtól való félelemről, de az intézményes nevelés pszichológiai hatásairól és a fiatalok szexuális orientációjáról, identitásáról is.

Keressék a Mindennapi Pszichológia magazint a nagyobb újságárusoknál, hasonló témájú cikkekért pedig kattintsanak a www.mipszi.hu oldalra!

Az alábbi cikkek a magazinban is megtalálhatóak:

Stage diving
Stage diving

Sokat járok nagykoncertekre, már megszokhattam volna, hogy ne kezdjek el izgulni és kiesni a koncert mámorából, amikor látom, hogy a frontember úgy dönt, az alatta levő tömegre ugrik. Honnan tudja, hogy elkapják, és nem fog megsérülni? És egyáltalán honnan tudja, hogy vissza is „viszik” a színpadra? Százezer dolog történhet, mégis bízik az alatta levő ismeretlen tömegben.

Önbizalom és elismerés az önkizsákmányolás korában
Önbizalom és elismerés az önkizsákmányolás korában

Az önbizalom az egyik legfontosabb pszichés képességünk. Terveink végrehajtásához nem szerencsére, hanem józan ítélőképességre és önmagunkba vetett bizalomra van szükség. De honnét származik és miből táplálkozik az önbizalom? Önmagunknak adjuk, vagy másoktól kapjuk? Elégségesek vagyunk önmagunknak, vagy függünk mások elismerésétől?

A horror paradoxona
A horror paradoxona

Annak ellenére, hogy a félelem és az undor erőteljesen kellemetlen negatív érzelmi reakciók, a horror mint műfaj évről évre egyre nagyobb népszerűségnek örvend.

„Szeretném, ha sikeres lenne a kliensem” Interjú Kárpáti Róberttel
„Szeretném, ha sikeres lenne a kliensem” Interjú Kárpáti Róberttel

Dr. Kárpáti Róbert pszichiáter, neurológus szakorvos 2002 óta a Fejér Megyei Szent György Egyetemi Oktatókórház Pszichiátriai Centrumának osztályvezető főorvosa. A neurológiai és pszichiátriai kórképek mellett speciális szakterülete az utánpótlás-korosztályú és élsportolók sportlélektani felkészítése.

Mondd, te mit választanál?
A szexuális orientáció és identitás sokfélesége a kamaszkor tükrében
Mondd, te mit választanál?

Ha egy szakember kamasz klienssel dolgozik a pszichoterápiás folyamatban, előbb-utóbb mindig előkerül a vonzalom, a szexuális érdeklődés témája. Inkább előbb, mint utóbb. És sokkal kevésbé a párkapcsolati/szerelmi/szexuális tapasztalatokról folyik a diskurzus ilyenkor, sőt, ez inkább alul van reprezentálva a 14–19 éves korosztályban. 

Biztonságban érzed magad a természetben?
Biztonságban érzed magad a természetben?

Az evolúció során a természettel való kapcsolat alapvetően meghatározta a különböző állatok – ideértve az embert is – fejlődését, viselkedését és preferenciáit. Vizsgálatokban kimutatható, hogy a természet közelében vagy a természeti jeleneteket ábrázoló képeket nézve pozitívabb érzelmi válaszokat mutatnak a résztvevők a városi környezettel vagy például a sivatagok képeivel szemben.

Hányatott sors
Milyen pszichológiai hatásai vannak az intézményes nevelésnek?
Hányatott sors

A gyerekkor az egyén fejlődésének kritikus időszaka, ekkor minden élmény és környezeti hatás hatalmas jelentőséggel bír. Sajnos napjainkban világszerte rengeteg gyerek találja magát olyan helyzetben, ahol az intézményes gondozás jelenti az egyetlen menedéket számára.

A bizalom marketingje
A bizalom marketingje

A reklámszakma általános megítélése nem túl jó, sokan úgy gondolják, a hirdetések hazugságokkal próbálnak rátukmálni az emberekre olyasmit, amire nincs szükségük. Nos, mindent lehet rosszul csinálni, mindennel vissza lehet élni, de a komolyan vett és tisztességesen végzett marketing kifejezetten emberközpontú.

A nemkívánatosság fájdalmának megszüntetése
Mi áll a kozmetikai beavatkozások népszerűsége mögött?
A nemkívánatosság fájdalmának megszüntetése

Az elmúlt években a kozmetikai műtétek népszerűsége és az elvégzett beavatkozások száma szignifikáns növekedést mutatott világszerte annak ellenére, hogy azok kockázatosak, és számos visszafordíthatatlan, nemkívánatos következménnyel járhatnak.

Egótangó, avagy nárciszok a hatalomban
Egótangó, avagy nárciszok a hatalomban

A nárcizmusnál talán nem is létezik elhasználtabb és a popkultúra által jobban kisajátított személyiségzavar. Köszönhetően a közösségi médiának és a hobbidiagnózis iránti ellenálhatatlan emberi hajlamunknak, a „nárcizmus” és a „nárcisztikus” szavak ellenőrizetlenül repkednek párkapcsolati és közéleti vitákban, offline és online terekben egyaránt. Ennek köszönhetően sokszor lehet olyan érzésünk, hogy a nárcizmus már nem is pszichológiai, hanem inkább társadalmi jelenség. 

Urai vagyunk-e saját választásainknak?
Ki mondja ki bennünk az első és az utolsó szót?
Urai vagyunk-e saját választásainknak?

Lehetséges, hogy miközben hosszasan töprengünk azon, mit is tegyünk, valójában már régen meghoztuk döntésünket? Vagy talán ez esetben nem is mi döntünk, hanem az érzelmi agyunk, amelyet viszont befolyásolnak az olykor alig tudatosuló környezeti sugalmazások, de akár a fiziológiai állapotunk is? Amelyek azt is eldöntik, mennyire hisszük magunkat döntésünk urainak.

Mennyi az önbizalmad?
A szituatív önbizalom nyomában
Mennyi az önbizalmad?

Főhősünk átlagos munkavállaló, akár mi is lehetnénk. Egy mezei kedden mit sem sejtve ül az asztalánál, második reggeli kávéját hörpölve. Az óra 9:01-et mutat, kicsit még kómás, és lélekben készül egy se nem jó, se nem különösen rossz munkanapra. Miként a filmekben sejthető, ő még nem tudja, a bonyodalom hamarosan kopogtat az ajtaján egyik kollégája személyében.

Mi is lehetünk főszereplők?
Szorongás az átlagostól
Mi is lehetünk főszereplők?

Az átlagosságtól való félelem témájában – súlyához képest – kevés tudományos forrást lehet találni, mégis érezhetjük: a közösségi médiában az „átlagos” élet elkerülendő, sikertelen kimenetelként tüntetik fel, és a vélemények nagy része azt a képet adja, hogy az emberek szinte semmitől sem félnek jobban, mint attól, hogy nem tűnnek ki semmivel a tömegből. 

Kiemelt partnereink