A A B B C C CS D D E F G G H I J K K L M M N N O P P R R S SZ T V V V
Szezonális depresszió
Bizony létezik olyan, hogy téli depresszió: Sesonal Affective Disorder (SAD). A legtöbben, akik ettől szenvednek, semmilyen kóros hangulatingadozást nem tapasztalnak az év többi részében, a depresszió tünetei kizárólag télen vagy – bármilyen meglepő is – nyáron jelentkeznek. A tünetek: sok alvás, nehéz reggeli felébredés, energiahiány, koncentrációhiány, rosszkedv, hizlaló ételekre való vágy, szexuális késztetés-zavar. Az igazi SAD nem igazán gyakori, általában a hangulatváltozokat a fény hiányának, nem a hőmérsékletnek tudják be, bár télen abból is sokkal kevesebb jut, legalábbis Magyarországon. Azonban a SAD komolyabb lelki betegségbe, klinikai depresszióba is átcsaphat. Ha tehát szezonális depresszióra gyanakszunk, kezdjük el kényeztetni magunkat sok fénnyel, vagy bármivel, ami a rosszkedv ellen hathat, nehogy átcsapjon valódi depresszióba! Ha viszont tüneteink a tavasz beköszöntével sem múlnak, forduljunk szakemberhez! (PJN)
