Hirdetés
2019-06

2019-06 lapszámban megtalálható

Egy nárcisztikus párkapcsolata

„Találd ki, mire vágyom!”

Nagyjából egy évvel ezelőtt ugyanitt olvashattak a borderline/nárcisztikus pár kapcsolatának dinamikájáról – a borderline résztvevő szempontjából*. Lássuk most ugyanezt a nárcisztikus fél oldaláról.

„Találd ki, mire vágyom!”

Mindketten érkeznek valahonnan: a személyiségfejlődésüket markánsan meghatározó primér szocializáció felől, annak specifikus terheivel, és az általa meghatározott kapcsolati reprezentációs világgal. Ennek a korai, javarészt földolgozatlan élményvilágnak olyan lenyomatai maradnak a személyiségben, amelyek a későbbiekben messzemenően meghatározzák a felnőttkori kapcsolati igényeiket. Ezekben mindkét fél felől nézve hangsúlyos szerepe van az infantilis – vagyis a gyermekkorban ki nem elégített – vágyaknak és igényeknek. A nárcisztikus fél – a borderline-nal ellentétben – megélhette azt, hogy ő valakinek különleges.  A korai kötődésből hozott emlékfoszlányokban ő van a szülői figyelem középpontjában – de vagy e figyelem intenzitása, vagy időbeli kiterjedése nem elegendő a gyermek korszakos igényeihez képest. A nárcisztikus félnek tehát vannak emlékei az anyai érzelmi tükrözöttségről, jóllehet ez ritkán volt megfeleltethető a gyermek belső élményének.

Hirdetés


Az anyai figyelem fókuszában

Ezen a ponton néhány mondat erejéig ki kell térnünk a korai kötődés időszakának e fontos jelenségére. A korai kötődés világában az anyai tükrözés teremt rendet a világban és a fejlődő személyiségben. Az anyai tükrözöttség az alapja a szelf integráltságának és integráltság-élményének – kicsit leegyszerűsítve annak az érzésnek, hogy jól érzem magam a bőrömben, rendben vagyok, egyben vagyok. Ez a belső kép mindennapi interakciók (szoptatás, etetés, pelenkázás, altatás, játék stb.) rendszeresen ismétlődő mintázata alapján épül föl, évek hosszú sora alatt. Minél több örömet talál az anya a gyerekkel való interakciókban, érzelmileg minél jobban átadja magát ezeknek a tevékenységeknek – és nem nélkülöz némi intuíciót sem –, gyermekének annál nagyobb esélye van a pontos tükrözöttségre. Más szavakkal: annál nagyobb esélye van az egészséges személyiségfejlődésre.

A korai években tehát az anya szerepe kimagasló: strukturálja, rendszerezi és jelentéssel látja el a gyermek világát. Minél kevésbé kötik gúzsba az anyát valamiféle (nevelési vagy bármilyen) elvek, minél kevésbé üldöz valamiféle (pl. a tökéletes anya stb.) ideákat, a gyermek annál inkább az anyai figyelem fókuszában érzi magát, hiszen az ilyen anya érzelmileg elérhető, jelenléte hiteles.

Az anya érzelmi válaszkészsége, elérhetősége, hitelessége hosszú ideig meghatározó fontosságú a fejlődő személyiség számára. A későbbi nárcisztikus ember anyja nem úgy és nem akkor elérhető, ahogy azt a gyermek korszakos igényei diktálnák, hanem kiszámíthatatlanul, a gyermek számára megjósolhatatlanul van jelen a kapcsolatban, ami egyfelől nem segít belső stabilitásának kialakításában, másfelől kifejezetten hátráltatja az egységes és realisztikus énkép, valamint az ehhez tartozó épkézláb önértékelés kialakítását. Az anyának ez a (gyermeke felől nézve) kiszámíthatatlan (kapcsolati) ki-bemászkálása elhúzódó, de a gyakori ismétlődése miatt zaklatottságot eredményez a gyermek személyiségében – s ez a zaklatottság lesz az ismerős, a belső világot meghatározó közeg.


 A hamis szelf kialakulása

Az anya érzelmi jelenlétének ez az ingatag megjósolhatatlansága kedvez az úgynevezett hamis szelf kialakulásának. A gyermek ugyanis valahogy mindenképpen az elérhetetlen anya kedvében szeretne járni, hogy bírhassa közelségét és figyelmét – amolyan áldott jó gyerek lesz, hogy ne jelentsen problémát, igyekszik jólnevelten, szolgálatkészen viselkedni, csak hogy részesülhessen az anya pozitív tükrözésében. De nem sikerül neki. A hamis szelf az idők során az értékesnek vélt vonásokat tartalmazó szerveződéssé alakul a személyiségen belül, amelyet a külvilág vélhetőleg elfogad, de amely ugyanakkor nem illeszkedik szervesen a személyiség többi részéhez. Álságos „artefakt” – egy „díszlet”, amely segít elrejteni a személyiség kevésbé előnyösnek, ezáltal nem vagy nehezen szerethetőnek vélt vonásait. A személyiségfejlődésnek ez a kettőssége határozza meg a nárcisztikus személyiség kialakulását, s ez eredményezi a nárcisztikus emberre jellemző specifikus identitásdiffúziót, vagyis a belső egységesség élményének hiányát: az irreálisan leértékelt és az irreálisan túlértékelt szelfrészek integrálatlanságát.

Szeretetmegvonás és leértékelt szelf

A későbbi nárcisztikus ember anyja gyakran szeretetmegvonással minősíti gyermekének valamely érzését, viselkedését vagy személyiségvonását – az ily módon minősített jelenségekhez pedig majd ő is hasonlóképp fog viszonyulni. Lesznek nem elfogadható, mi több, elutasítandó érzései, állapotai, amelyekhez az anyai mintához hasonlóan nem tud elfogadással viszonyulni, megszakad a belső (érzelmi) folytonosság élménye. A belső világ kettéválik: elfogadható és elutasítandó állapotokra. Utóbbiak állnak össze az úgynevezett leértékelt szelffé, amelyet átélni gyötrelmes, a külvilág elől pedig mindenképp rejtegetnie kell, hiszen ha ez napvilágra kerül, akkor ő szeretetet, elfogadást, figyelmet, népszerűséget veszít. Ez szerepel ugyanis a régi, anyai primér kapcsolat forgatókönyvében, és ő az ebben foglaltaknak megfelelően képzeli el és éli majd meg a másik fél viszonyulását és bánásmódját későbbi kamasz- és felnőttkori romantikus kapcsolataiban, nemritkán még a barátságaiban is.

A nárcisztikus személyiségnek ez az „összekovászolatlansága” jelenik meg az ingadozó, megjósolhatatlanul hullámzó önértékelésben, nagyravágyó célok azonnali teljesítésében, és abban az érzésben, hogy a világ adósa, neki járnak dolgok: tisztelet, népszerűség, hatalom stb. – kinek mi.

„Otthonos” zaklatottság

A későbbi nárcisztikus ember kora gyermekkori világa koránt sincs tehát körbebársonyozva, s bár általában látványos, durva események nem (feltétlenül) szegélyezik a felnőttkorig vezető útját, elegendő muníciót mégsem kapott egy harmonikus, stabil, békés és egységes belső világ kialakításához. A nárcisztikus emberek többsége szinte folyamatosan valamiféle belső zaklatottságot, nyugtalanságot, rendezetlenséget, űzöttséget él át, és a megoldást általában nem önnön személyiségén belül, hanem azon kívül, gyakran a párkapcsolatban keresi. És teszi ezt többé-kevésbé sikeresen, hiszen félresiklott és zaklatott kapcsolatok során át reprodukálja – tudattalanul – a gyermekkorából ismerős belső állapotokat, miközben tudatosan békés, nyugodt, meghitt kapcsolatra vágyik, ám ha ilyenbe botlik, rettentő hamar unatkozni kezd – a zavaró, ám régről ismertsége miatt otthonos zaklatottság híján.

Törvényszerű, hogy partnereinket saját belső rendezettségünknek, integráltságunk fokának megfelelően választjuk – nincs ezzel másképp a nárcisztikus ember sem, még ha sok esetben jobban összerakottnak látszik is, mint borderline partnere. Vagyis a nárcisztikus fél sikere abban áll, hogy egy borderline-t választva ismerős kapcsolati képletre lel – az a bizonytalan ki-bemászkálás, ami a nárcisztikus fél ismerős gyermekkori közege, meg tud ismétlődni a romantikus kapcsolatban. A hullámvasút mindkét résztvevő számára ismerős, otthonos, még ha kellemetlenül zaklatott is. A nárcisztikus fél az érzelmi közelséggel kettős viszonyt ápol: vágyik rá, ugyanakkor retteg tőle, amint föntebb láthattuk.

Szerethető vagyok?

Mi következik mindebből a párkapcsolatban? Egy furcsa tánc, ahol a nárcisztikus fél megpróbálja a számára optimális kapcsolati/érzelmi távolságot oly módon „belőni”, hogy lehetőleg a szebben polírozott, vonzóbb (-nak hitt) felszínek kerüljenek a partner felé, mindeközben persze vágyik a teljes elfogadásra – amit viszont ő maga lehetetlenít el. Az ő érzelmi elérhetősége – akárcsak az anyjáé annak idején – erősen limitált. A leértékelt szelfrész nem látszódhat, azzal őneki minősített viszonya van, rég eldöntötte ugyanis, hogy elfogadhatatlan – az pedig egyáltalán nem hihető, hogy ő mindezzel együtt szerethető. Tehát minden igyekezete ellenére személyiségének egy meghatározott részét (javarészt ugyan tudattalanul) távol tartja az aktuális kapcsolatától. Miközben persze épp e be nem vont személyiségrész miatt fölerősödnek a kételyei saját szerethetőségében, a másik szeretetében és elkötelezettségében, amit a nárcisztikus ember egy kalap alá vesz. Számára ugyanis magától értetődő és automatikus az, hogy a másik is ugyanúgy viszonyul hozzá, mint ő saját magához. Ezt hívjuk projekciónak.

A nárcisztikus ember szilárd meggyőződése, hogy ő egészében nem elfogadható, őbelőle csak a hamis szelfben foglalt részek szerethetők – és ez az a fényes homlokzat, amelyet ő a világ felé, így az idealizációra mindig kész borderline felé is mutatni kíván. A borderline hozza is a papírformát, és lelkiismeretesen idealizál, hiszen neki a biztonságos függéshez erre van szüksége – ami által a nárcisztikus fél fölmagasztosul és a mennyekig szárnyal. Legalábbis egy ideig. A kapcsolat keretei között mindkét fél megerősítést keres és akar átélni – ennek tartalma azonban eltér. Míg a nárcisztikus fél abban szorul megerősítésre, hogy ő különleges, borderline partnere annak igazolására vágyik, hogy egyáltalán (önálló pszichológiai entitásként) létezik.

Érzelmi hullámvasúton

Ez a megerősítésre szorulás – az egyedülléttől, magárahagyottságtól való félelemmel párhuzamosan – egy jellegzetes emocionális hullámvasutat indít el kettejük közt, amelynek az érzelmi „húzd meg, ereszd meg” részében a nárcisztikus fél az úgynevezett „nárcisztikus visszavonulással” viszi el az éppen aktuális pálmát. Ez valójában az anya érzelmi elérhetetlenségének pontos mása, amely a borderline partnert a visszajelzések teljes elmaradása miatt alaposan kétségbe ejti. Ilyenkor a nárcisztikus fél érzelmileg kivonul a kapcsolatból, akár napokig szóba sem áll partnerével, egyszerűen keresztülnéz rajta, semmibe veszi. Ez többnyire olyan sértődés következménye, amikor a nárcisztikus fél „istenítése” valami okból szünetel, vagyis nem kenegetik hájjal, nem néznek föl rá, ő pedig – érzelmi tartalékok híján – nem tudja átélni az egyediség, a kivételezettség érzését. Neki azonban erre az érzésre szüksége van, az élmény átélésének kiszolgáltatottja – nagyjából annyira, mint a függő ember a drognak.

Megerősítésből sosem elég

Mivel a nárcisztikus ember énképe labilis, törékeny, értékei állandóságában – és azok fölismerhetőségében – nem hisz, nem bízik, számára minden visszajelzés azonnali és persze (sajnos) illékony, vagyis megerősítésből sosem elég. Emiatt szeretnek például a nárcisztikus férjek az ún. „általános megteremtő” szerepébe bújni. Anyagi jólét veszi őket körül, s miközben a jólét biztosításáért hálát várnának el a környezetüktől, nem látják a közhelyes csapdát: a munkahelyi és anyagi sikerek hajkurászása valójában az ingatag énkép „pozitívban tartásáról” szól. A szó szoros értelmében vett (elsősorban anyagi) jutalom azonnalisága megerősíti a hamis szelfet, mindeközben pedig érzelmileg elérhetetlenek a család számára. Otthonra egy kimerült, fáradt, gyakran földúlt, háklis, kissé „visszababásodott” valaki kerül, akit azért is meg kell dicsérni, ha a levetett zokniját a szennyesbe teszi.

Erre persze a borderline félnek nincs energiája, na, ő nem ilyen lovat akart, elindul a leértékelődés, ami a nárcisztikus félnek a poklok pokla. Ezt a borderline hamar megtanulja és nem rest alkalmazni, az ő természetétől amúgy sem idegen az idealizálás/leértékelés állandó hullámzása. Ilyenkor hangzanak el a nárcisztikus fél részéről a „régen, amikor még szerettél” kezdetű mondatok.

„Adjon úgy is, ha nem kérem”

Ebben a párosban mindkét félnek nehézségei vannak a kapcsolati igények és szükségletek kifejezésével. A nárcisztikus ember gyengeségnek tartja, ha megfogalmazza, mit vár partnerétől, szégyen övezi ezt a tartományt – tekintsünk csak vissza az egyáltalán nem válaszkész, nonreflektív anyára. Ez a „nekem a kérés nagy szégyen” beállítódás nem könnyíti meg a másik dolgát, a nárcisztikus fél (tudattalan) vágya ugyanis az, hogy találják ki, mire is vágyik, és járjanak el aszerint – pont, mint egy kisgyerek. Borderline társa szinte gondolatolvasó módon képes is erre, s visszatér az örök gyógyírhez, az idealizáláshoz, csakhogy a nárcisztikus félben addigra már ott van a tüske. Számára az idealizáció a szeretve levéssel egyenlő – az érzés tehát, hogy ez elveszthető, hogy jó lesz vigyázni, ki lehet esni a pikszisből, máris életbe lépteti a régi forgatókönyvet. „Ennek is csak addig kellek, amíg talicskázom haza a lóvét”, gondolja ilyenkor kifejezett dühvel, és nagy lendülettel kezdi sorolni (aktuálisan föl nem ismert) erényeit, amivel persze bűntudatot kelt a partnerében. Minthogy pedig bűntudatot senki nem szeret manipulatívan gerjesztett érzésként átélni (így a borderline fél sem), az eredmény a leértékelő örvény tovább-romlása lesz. A nárcisztikus fél ilyenkor vagy nagy gerjedelemmel rázendít, vagy visszavonulót fúj, kivonul – és nemritkán máshol keres vigaszt. Ez nem feltétlenül jelent párhuzamos kapcsolatot, panaszkodhat barátoknak, kollégáknak, de fordulhat nagy lendülettel a munkahely felé is, ahol gyors pozitív visszajelzés érhető el.

Kapcsolati kavalkád

A nárcisztikus/borderline kapcsolat színes világának leírása a végtelenségig folytatható. Mint láthattuk, e két személyiségzavar gyakori kölcsönös választása alapvetően sokkal inkább a személyes sorsból, a személyiségfejlődés viszontagságaiból adódó kóros illeszkedési pontok mentén történik, semmint az érett elköteleződés alapján. Ugyanakkor ezen illeszkedési pontok és mögöttes lélektani mechanizmusok összetartó ereje nem jelentéktelen, sőt. Emiatt is gyakori, hogy a pár együtt keres segítséget, nem pedig a két fél külön-külön. A párok kezelése segít a másik lelkivilágának megértésében és a kapcsolati jelenségek alternatív értelmezésének kialakításában. Ez pedig nagy segítség két olyan ember számára, aki nehezen távolodik el az énközpontú magyarázatoktól. Ezek a kapcsolati (és egyéb) jelenségekre vonatkozó azonnali – és szinte megfellebbezhetetlen – értelmezések nagymértékben megnehezítik a két fél számára partnerük érzelmi megközelíthetőségét. Kölcsönösen szenvednek, abbahagyni azonban pont az érzelmi involváltság (és annak téves értelmezése) miatt mégsem képesek. Az érzelmi bevontság ugyanis számukra egyenlő a másik fél érzelmi elérhetőségével, az pedig a kapcsolat létével. Érdekes módon a kavalkád ezen része viszonylag könnyen megoldható, ám a személyiségzavar korrekciójához többéves egyéni terápiára van szükség.

*A bevezetőben említett cikk a borderline/nárcisztikus pár kapcsolatának dinamikájáról: kattints!

2019-06

2019-06 lapszámban megtalálható

További ajánlás a témában

Hirdetés
Éves előfizetés
Éves előfizetés
Következő szám megjelenése: 2025-11-20
Befizetési határidő: 2025-11-04
nap | óra | perc | mp
Kosár Előfizetek

MiPszi Aktuál (MAT)

Család

Körvonal

Mentális egészség

Mindennapi filozófia

Mipszicske

Munkapszichológia

Önismeret

Párkapcsolat

Opinion

IN ENGLISH

Kiemelt partnereink