Hirdetés

Lelki életünk rejtett titkai (hamarosan elérhető!)

Amikor a lélek helyett a test beszél

📅 2026. április 📚 3 cikk

A tematikus csomagban szereplő cikkek

Felébresszünk-e valakit egy rémálomból?

Hesz Rebeka

Pavor nocturnus

A szakértők szerint ne tegyük! Bármilyen szörnyű is legyen az, ami éppen a másik fejében lejátszódik, a rémálomból való felébresztés inkább azt garantálja, hogy emlékezni fog a rossz álomra. Ha pedig ...

Miért rágódunk?

Kökönyei Gyöngyi, PhD

Érzelmi feldolgozás vagy rágódás?

„Ezt nem hiszem el. Tiszta idióta vagyok. Már megint leégettem magam. Egy szót se kellett volna mondanom. Mi lett volna, ha inkább hagyom, hogy az legyen, amit először javasoltak? Miért nem sikerül ...

Magazin tartalom

A vércukor hullámain

Leindler Milán , Frank Adrienn

Inzulinrezisztencia

Farkaséhség, extrém fáradtság, ingerlékenység, pánikroham – csak néhány olyan, mindennapokat megnehezítő tünet, amiről inzulinrezisztens páciensek beszámolnak. Nem ritkán tartják uralhatatlannak ...

A test emlékezete

Mindennapi Pszichológia

Mit őriz meg a testünk abból, amit fejben már „túlhaladtunk”?

Sokan ismerik azt az élményt, amikor „észben” már túljutunk egy testünket is érintő traumatikus élményen. Tudjuk, mi történt, értjük az okokat, levontuk a tanulságokat – mégis, bizonyos helyzetekben ...

Magazin tartalom

Anyák és lányok

Leindler Milán , Dr. Török Dóra

Az orvos és a pszichológus szemével

Dupla pech vagy dupla esély? Azt hinnénk, hogy a genetika és a környezet összefog ellenünk, mert ugyanazok a nehézségek több családtag életében is visszaköszönnek. Ám ami elsőre sorscsapásnak tűnik, ...

Gyógyulsz vagy menekülsz

Leindler Milán , Kárpáti Dorka

A vagus ideg szerepe

Azt gondolhatnánk, hogy a szélsőséges szorongás hátterében a szervezet túlságosan érzékeny válaszkészsége áll, azonban egyre inkább kirajzolódik, hogy sokkal fontosabb a reguláció felborulása. Tehát ...

Magazin tartalom

Nem feledékenység: betegség!

Zákányi Virág, Dr. Plavecz Júlia

Hogyan támogassuk demens hozzátartozónkat?

A demencia nemcsak diagnózis, hanem a család életének fordulópontja. Dr. Plavecz Juliannával, a Szent Margit Kórház osztályvezető főorvosával arról beszélgettünk, hogyan lehet megkülönböztetni a ...

A bolygóideg: testünk belső gyógyítója

Mindennapi Pszichológia

Miért kulcsszereplő a nervus vagus a stresszben, a szorongásban és a testi egészségben?

Van egy ideg a testünkben, amelyről sokan még sosem hallottak, mégis minden percben dolgozik értünk: szabályozza a szívverésünket, az emésztésünket, az immunrendszerünket, és alapvetően meghatározza, ...

Az oroszlán és a zebra – avagy a társadalmi stressz

Tari Annamária

Hétköznapok szorongásai

„Az oroszlán elkapja a zebrát. Vagy éppen nem sikerül neki. A természetben a stressz soha nem tart sokáig. Mennyire másképp van ez társadalmunk dzsungelében, az iskolában, a munkaerőpiacon, a ...

Szomatoform problémák kezelése gyerekeknél

Tárnok Zsanett, PhD

Fáj a hasa, fáj a feje, de az orvos szerint semmi baja

Amikor kisiskolás gyermekünk olyan fájdalmat él át, ami megakadályozza abban, hogy például elinduljon az iskolába reggel, akkor jogosan ijed meg az őt féltő szülő, és marad vele otthon, amíg jobban ...

Hirdetés

Éves print előfizetés

Következő szám megjelenése: 2026-08-18

Befizetési határidő: 2026-08-05

nap | óra | perc | mp

Az előfizetés ára 7,960 Ft. Több, mint 15% kedvezmény a magazin éves előfizetése esetén!

Előfizetek

Ezeket olvasta már?

Stresszevés, új megvilágításban

Mannhardt András

Örömszerzés a hűtőből

Ezerszer láttuk a filmvígjátékokban: a szerelmi bánattól szenvedő főhősnő bekuckózik a tévé elé egy nagy doboz bonbonnal vagy egy bödön fagyival, és ...

Csalás-e a megcsalás?

Papp Ágnes Rita

Folytatás vagy fojtogatás

Megcsalásról általában akkor beszélünk, ha egy párkapcsolatban a bizalmi és kizárólagossági szövetséget valamelyik fél megszegi. Ebbe a körbe ...

A bolygóideg: testünk belső gyógyítója

Mindennapi Pszichológia

Miért kulcsszereplő a nervus vagus a stresszben, a szorongásban és a testi egészségben?

Van egy ideg a testünkben, amelyről sokan még sosem hallottak, mégis minden percben dolgozik értünk: szabályozza a szívverésünket, az emésztésünket, ...