A testem úgy tökéletes, hogy nem tökéletes

Czapák Zita

Testpozitivitásra fel!

Hurkás, striás, ráncos, foltos, szemölcsös, vékony, gyenge, aszimmetrikus – ha ezek a minősítő jelzők ismerősek, itt az ...

Kincsek, melyek elevenen eltemetnek

Czapák Zita

A kényszeres gyűjtögetés pszichológiája

Olyan, mintha a tárgyaktól való megszabadulás azt az érzetet keltené, hogy kidobásukkal elveszítünk egy fontos ...

Úgy szeretünk, ahogy minket szerettek

Czapák Zita

Érdekes kérdés, hogy a gyermekkorunkban kialakult kötődés vajon mennyire marad fenn felnőttkorunkra. Vajon ezek a korai ...

A szem a lélek tükre?

Czapák Zita

Traumafeldolgozás szemmozgások által

Sokunkat érnek olyan események, amelyek traumatikus erővel hatnak ránk. Az is megesik, hogy a múltbeli traumák ...

A stressz az élet sava-borsa

Czapák Zita

Megengedni a pillanatnak, hogy olyan legyen, amilyen… Az MBSR szerepe a stresszcsökkentésben

Nem mindig irányíthatjuk vagy változtathatjuk meg életünk történéseit, de a hozzáállásunk, a reakcióink tőlünk függnek. ...

Hajlamosak vagyunk rosszul választani?

Czapák Zita

Párválasztási szokásaink kapcsolati mintáink tükrében

Sokan kilépünk egy rossz kapcsolatból, majd a következő alkalommal újra egy diszfunkcionális, mérgező románcban ...

A szerelem háromszögelmélete

Czapák Zita

Tényleg értjük, hogyan szeretünk?

Életünk során többször is szerelembe eshetünk, és jól tudjuk, ez az érzés felemelő, mindent elsöprő lehet, főleg ha ...

Kék zónák

Czapák Zita

A hosszú és teljes élet titka

Az élet rövid, mondjuk gyakran. De vajon ez a világ minden pontján igaz? Vannak helyek, ahol az emberek évtizedekkel ...

Spirituális intimitás

Czapák Zita

Párkapcsolatunk szekuláris szertartása

Léteznek apró pillanatok, amelyek látszólag jelentéktelenek, mégis titokzatos módon összekapcsolnak bennünket ...

Situationship

Czapák Zita

Az elköteleződés temetője

A kapcsolat, ami olyan, mint a „hoztam is meg nem is” Mátyás király mese. Az abszolút szürke zóna, ami folyamatosan a ...