Hirdetés
Az edzés placebohatásának meglepő ereje
A placebohatás vizsgálata nagy múltra tekint vissza, a norvégiai Agderi Egyetem kutatói viszont egészen új területen foglalkoztak a témával.
Kutatásukban a résztvevők egyforma edzésprogramot kaptak, egy csoport tagjai mégis úgy tudták, hogy a kapott programot kifejezetten rájuk szabták. Tíz hét után az a meglepő eredmény született, hogy azok a személyek, akik úgy gondolták, egyénre szabott edzést végeztek, nagyobb izomtömeggel rendelkeztek, és jobb eredményeket értek el több gyakorlatban is, mint a kontrollcsoport. A kutatás vezetője, Kolbjørn Lindberg szerint a magyarázat az, hogy azok, akik azt hitték, személyes programot követnek, szignifikánsan többet és nagyobb intenzitással edzettek.
Hirdetés
Aktuális magazin
Az elménk titkos élete
Agyalgó
A nyomtatott kiadást keresse a nagyobb újságárusoknál 2026. november 19-ig, vagy rendelje házhoz közvetlenül honlapunkon keresztül!
Tovább olvasom
MIPSZI HÍRLEVÉL
Legyen az elsők között!
Értesítjük, ha megjelenik az új MIPSZI lapszám, és hozzáférhet a szakértők által írt tartalmainkhoz.
Értesítést kérekMagazinok
Hogyan olvasna?
e-magazin
Online olvasható e-magazinok és letölthető termékek
A digitális termékek és e-magazin tartalmak gyűjtőoldala.
print magazin
Nyomtatott termékek, print magazin
A nyomtatott termékek és print magazin tartalmak gyűjtőoldala.
MIPSZI Mentor+
Tematikus tartalmak
Magyarország elismert szakemberei által írt tematikus cikkgyűjtemények.
Ezeket olvasta már?
Hirdetés
