Jelenlegi hely

Mennyire erősek a testépítők?

Nem a nagy izmok határozzák meg, hogy valaki mennyire erős – derül ki a University of Missisippi friss kutatásából. 

Nem a nagy izmok határozzák meg, hogy valaki mennyire erős – derül ki a University of Missisippi friss kutatásából, amelynek során negyven testépítőt vizsgáltak hónapokon keresztül. A szakemberek megállapították, hogy az izmos felsőtest nem garantálja, hogy valaki képes nagy súlyok felemelésére, ugyanakkor erősek maradnak azok, akik korábban rendszeresen edzettek, de az utóbbi időben hanyagolták a sportot, és izomzatuk gyengült. „Rengeteg ember foglalkozik azzal a testépítők körében, hogy minél nagyobb és látványosabb izomzatot építsen magának. Ez azonban nem jelenti azt, hogy feltétlenül erősek is lesznek: a nagy izomtömeg ugyanis nem tükrözi azt, hogy valójában milyen súlyt képes felemelni a viselője” – fogalmaz a kutatást vezető Dr. Jeremy Loenneke.

A jelenség fordítva is működik: hiába hagyja abba a rendszeres edzéseket a testépítő, és csökken emiatt izomtömege, a valóságban nem lesz gyengébb, továbbra is képes a megszokott súlyok felemelésére. A kutatás során vizsgált 20 és 35 év közötti sportolók nyolc hónapon át őrizték meg erejüket, hiába csökkent az izomtömegük. A kutatók megállapították, hogy a jelenség feltérképezése további vizsgálatokat kíván, az izomzat építésének és elvesztésének működése ugyanis még nem világos.

Share

Új hozzászólás

Filtered HTML

  • Engedélyezett HTML jelölők: <a> <p> <span> <div> <h1> <h2> <h3> <h4> <h5> <h6> <img> <map> <area> <hr> <br> <br /> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <table> <tr> <td> <em> <b> <u> <i> <strong> <font> <del> <ins> <sub> <sup> <quote> <blockquote> <pre> <address> <code> <cite> <embed> <object> <param> <strike> <caption> <!--pagebreak--> <iframe>
  • A webcímek és email címek automatikusan kattintható hivatkozásokká alakulnak.

Plain text

  • A HTML jelölők használata nem megengedett.
  • A webcímek és email címek automatikusan kattintható hivatkozásokká alakulnak.
  • A sorokat és bekezdéseket a rendszer automatikusan felismeri.
Kép CAPTCHA
Be kell írni a képen látható karaktereket.

Ez is érdekelhet

Az akaraterő egyfelől abban segít, hogy valamit megtegyünk - másfelől viszont abban, hogy valamit ne tegyünk meg.

A sikeres alkalmazkodás során új képességekre tehetünk szert, nagyobb önismeretet és komoly sikerélményt nyerhetünk.

Milyen az anyagi stabilitásunk, a megélhetésünk, a jövőnk, mit hagyományozhatunk gyermekeinkre? Ennek megfelelően biztonságot vagy bizonytalanságot élhetünk át.

Olyasmit is képesek vagyunk megszokni, ami józan ésszel elfogadhatatlan.

Csak a legutóbbi évtizedekben „vették észre” az etológusok, hogy talán a macska-ember kapcsolatnak is lehetnek figyelemre- (és kutatásra) méltó rejtelmei.

Rossz hírneve ellenére a várakozás nem feltétlenül jelent elvesztett időt