Mennyire erősek a testépítők?

Nem a nagy izmok határozzák meg, hogy valaki mennyire erős – derül ki a University of Missisippi friss kutatásából, amelynek során negyven testépítőt vizsgáltak hónapokon keresztül. A szakemberek megállapították, hogy az izmos felsőtest nem garantálja, hogy valaki képes nagy súlyok felemelésére, ugyanakkor erősek maradnak azok, akik korábban rendszeresen edzettek, de az utóbbi időben hanyagolták a sportot, és izomzatuk gyengült. „Rengeteg ember foglalkozik azzal a testépítők körében, hogy minél nagyobb és látványosabb izomzatot építsen magának. Ez azonban nem jelenti azt, hogy feltétlenül erősek is lesznek: a nagy izomtömeg ugyanis nem tükrözi azt, hogy valójában milyen súlyt képes felemelni a viselője” – fogalmaz a kutatást vezető Dr. Jeremy Loenneke.

A jelenség fordítva is működik: hiába hagyja abba a rendszeres edzéseket a testépítő, és csökken emiatt izomtömege, a valóságban nem lesz gyengébb, továbbra is képes a megszokott súlyok felemelésére. A kutatás során vizsgált 20 és 35 év közötti sportolók nyolc hónapon át őrizték meg erejüket, hiába csökkent az izomtömegük. A kutatók megállapították, hogy a jelenség feltérképezése további vizsgálatokat kíván, az izomzat építésének és elvesztésének működése ugyanis még nem világos.