Hőhullámok a fejünk felett

A kérdőívekből kiderült, hogy akik gyakran tapasztaltak hőhullámokat és gyakran izzadtak le az éjszaka során, azok kevésbé érezték jól magukat a bőrükben, illetve sokszor érezték úgy, hogy képtelenek elvégezni a feladataikat. A Menopause című lapban ismertetett vizsgálatot végző Jennifer Whiteley hozzátette, hogy ezek a nők gyakrabban keresik fel háziorvosukat, ami az egészségügy számára is többletkiadásokat jelent, a munkájuk során keletkező hiányok pedig további anyagi veszteséget eredményezhetnek.

A megkérdezett nők közül majdnem ötszázan számoltak be enyhe, közel százötvenen pedig súlyos tünetekről menopauzájuk idején, és utóbbiak közül a dolgozó nők egynegyede érezte úgy, hogy a tünetek akadályozzák a munkavégzésében, egyharmaduk pedig arról panaszkodott, hogy mindennapi tevékenységeik során ütköznek akadályokba. Szerencsére a hőhullámok ellen is van megoldás: súlyos esetekre az orvosok általában hormonterápiát javasolnak, mely során ösztrogént és progesztint juttatnak a szervezetbe. Sokan ódzkodnak a hormonpótlástól, mivel egyes vélemények a vérrögképződés, a szívroham, a stroke vagy a mellrák kockázatának megnövekedéséhez kapcsolják azt, ezért érdemes kis adagban, és minél rövidebb ideig alkalmazni a kezelést. Aki végképp nem szeretne hormont kapni, azokon bizonyos vérnyomáscsökkentő, véralvadásgátló vagy antidepresszáns szerek is segíthetnek, enyhe tünetek esetén pedig elég lehet néhány életmódbeli változtatás is.