Derékfájásra csoportterápia

A „beszélgetős terápia” a deréktáji fájdalmak kezelésének olcsó, hatékony módszere, mutatta ki egy brit kísérlet. A pozitív hatás még egy évvel a hatrészes terápia vége után is kimutatható, jelentette a Lancet. A résztvevő 600 betegnek felajánlották a hagyományos háziorvosi ellátást, fájdalomcsillapító gyógyszerekkel együtt. A foglalkozásokat úgy alakították ki, hogy elűzzék a hátfájdalommal és fizikai aktivitással kapcsolatos negatív hiedelmeket – és hogy segítsenek a betegeknek karbantartani állapotukat.

A deréktáji fájdalom az egyik leggyakoribb panasz, amivel a betegek felkeresik a háziorvost. Általában azt tanácsolják nekik, hogy mozogjanak sokat, szükség esetén fájdalomcsillapítókat kapnak, vagy más kezelési módszereket ajánlanak, mint például az akupunktúra. A kísérlethez 400 hagyományosan kezelt betegnek ajánlottak fel hat csoportterápiás foglalkozást, 200 pedig standard kezelést kapott - egy éven keresztül figyelték meg őket. A foglalkozások nagyjából a kognitív viselkedésterápia módszere köré épültek. Megbeszélték a fizikai aktivitással kapcsolatos gondolatokat, a hátfájdalommal és a korlátozással kapcsolatos negatív élményeket és relaxációs technikákat gyakoroltak. A másfél órás foglalkozások során arra is kitértek, hogy segítsenek legyőzni azt a „félelmet”, hogy fájdalmat okoznak maguknak, és hogy miként élhetnek újra aktív életet a kiújulás elkerülése mellett.  Egy évvel később a terápiában részt vett emberek eredményei sokkal jobbak lettek a fájdalmat és mozgáskorlátozottságot felmérő kérdőíveken. A csapat most egy olyan projekten gondolkodik, mellyel az ország más területére is eljuttathatnák a programot. Dr. Graham Davenport, a Királyi Háziorvosi Kollégium tagja szerint a krónikus hátfájdalom elképesztően gyakori betegség, melyre ez a terápia különösen hatékony lehet. „Mindössze az emberek hitét kell megerősíteni. Ez egy kiváló és nagyon érzékeny kezelés, a problémát mindig a szakemberek kiképzése jelenti…"