Kiút az evés rabságából
Alexandra Jamieson életvezetési és táplálkozási tanácsadó könyve segít megszabadulni nyomasztó sóvárgásunktól az ételek után. Megtanít, miként köthetünk békét a vágyainkkal és a testünkkel, és hogy mindebben mekkora szerepe van az étkezésnek és az ételhez való viszonyunknak.
Megdöbbentő őszinteséggel tárja fel, milyen mélyen gyökerező vágyakat fedhetnek el a sóvárgások, és hogy miként szabadíthat fel bennünket egyes szokásaink megváltoztatása. Elmagyarázza, hogy az ételek és étkezési szokások hogyan szolgálhatnak eszközül testünk és lelkünk megtisztításához, és hogy szexualitásunk elfogadása nagymértékben megerősíthet bennünket. A harmonikus és egészséges élethez ugyanakkor szükségünk van környezetünk támogatására is, és arra, hogy bízzunk önmagunkban és a megérzéseinkben.
A könyv alapmű mindenkinek, aki véglegesen meg szeretne szabadulni a kényszeres evés terhétől.
Fordította: Nagy Mónika Zsuzsanna
Libri Kiadó
