Szülőnek lenni jó! - Tárnok Zsanett és 2023/4 lapszám egy csomagban.

2023/4 MiPszi lapszámban fókuszban az identitás kérdése és a családi gyökerek

Többek között az identitáskeresés izgalmas témakörét járjuk körül. Interjút olvashatnak Gerlóczy Márton íróval, aki egy könyvhöz anyagot gyűjtve fedezte fel családja elhallgatott titkait, így saját származásának eredetét is. 

Olvashatnak még más pszichológiatörténeti felfedezésekről, mint az agyhasítás, vagy kaphatnak hasznos segítséget a problémás iskolai beilleszkedés elkerüléséhez. Megtudhatják továbbá azt is, milyen korlátai vannak az önfejlesztésnek, és mire érdemes e téren fókuszálni. Témáink között szerepel még a nehezített termékenység lelki feldolgozása, egy másik cikkünkből pedig kiderül, hogyan veszhetünk el abban, ha az evést stresszkezelésre használjuk, és összekeverjük a törődéssel. A magazin más érdekes és hasznos cikkeket is kínál például az időskori boldogság eléréséről, a családállítás terápiás hatásairól, sőt néhány párkapcsolati tanács is helyet kapott lapunkban.

Szülőnek lenni jó!-Tárnok Zsanett

A szülőség mindennapi kihívás, olyan újabb és újabb kérdéseket vet fel, olyan váratlan szituációk elé állít, amikre nincs mindig adekvát válasz, főleg nem éles helyzetben. A Szülőnek lenni jó! című könyv azért íródott, hogy minél jobb eredményt érhessünk el a mindennapos vizsgán. Tárnok Zsanett klinikai szakpszichológus korszerű fejlődés- és neveléslélektani ismeretek alapján, olvasmányos kérdezz-felelek formában veszi sorra a szülőket foglalkoztató – olykor kétségbeejtő – kérdéseket a csecsemőkortól a serdülőkorig. A szerző sokévnyi tapasztalatát sűrítette össze, amelyeket a gyerekekkel és kamaszokkal való terápiás munka, valamint a szülőkkel folytatott beszélgetések, konzultációk során szerzett. A könyv nem használati utasítás vagy receptgyűjtemény a problémák megoldásához. Sokkal több annál! A gyerekek és a szülők közötti viszony lényegét világítja meg lélektani szempontból, gyakorlatiasan elemezve a sokakat foglalkoztató tipikus helyzeteket. „A szülővé válás hosszú tanulási folyamat, miközben nemcsak gyermekünk személyisége, de a miénk is állandóan alakul. Ez a tanulás nem az iskolapadban történik, hanem élesben zajlik, a vizsgázás pedig folyamatos. A mindenáron való megfelelés és a hibázástól való félelem gyakran okoz rossz érzést, stresszt. Jó lenne tudni, vajon jól csináljuk-e. A bizonytalanságot pedig csak növeli, hogy nem kapunk azonnali visszajelzést, nevelésünk hatása többnyire később mutatkozik meg.”

A szülők „nevelési útmutatója” ráadásul nagyon különböző, így egy pár életében a családalapítás komoly összecsiszolódást igényel. A hozott minták, a sémákká vált, berögzült szokások egy része tudattalan, az egyén fejlődését tekintve is okoznak problémát. Mivel a gyerekeinek mindenki a legjobbat szeretné, érdemes szembenézni ezekkel, feltárni a belső okokat is, hogy egészségesebben, nyitottabban álljunk hozzá a küzdelmes helyzetekhez, életeseményekhez, gyerekünk személyiségéhez.

„A baj akkor van, ha a szülő – mivel túl jó akar lenni – nem engedi meg magának, hogy hibázzon: túlságosan fél, hogy valamit elront, hogy a gyereke hiányt szenved valamiben, s emiatt majd nem teljesít jól, eltér az átlagtól, nem illeszkedik be megfelelően. Elkezdünk tehát szorongani, ennek oka és tárgya pedig végtelen. A kudarcérzések a nevelés során garantáltak, és ez így is van jól, hiszen nem ettől és nem is a stressztől kell megvédenünk magunkat vagy a gyereket, hanem azt kell megtanulni, hogyan küzdhetünk meg a problémákkal.”

A Mindennapi Pszichológia kiskönyvtárának Szülőnek lenni jó! című kötete persze nem arra törekszik, hogy konkrét válaszokat adjon a gyerekneveléssel kapcsolatban, hiszen mindenkinek más jó, nehéz lenne egységes szabályokat megfogalmazni. De segítséget adhat az elbizonytalanodott szülőknek, rávilágít olyan elakadásokra, nehézségekre, amelyekkel mindannyian küzdünk. Az üzenet inkább abban rejlik, hogy miközben sokszor úgy érzi magát egy szülő, mintha hullámvasúton ülne, nem árt élvezni is ezt a kalandos utazást. Mert nem kell tökéletesnek lenni szülőként sem!

A könyv 72 fontos nevelési kérdést tárgyal – a csecsemőkortól kezdve egészen a serdülőkorig, a felnőtté válás küszöbéig.