Mráz Katalin

Mráz Katalin pszichológus vagyok és azoknak szeretnék segíteni, akik elakadtak az életük valamely területén és szükségük lenne egy kis inspirációra, együtt gondolkodásra ahhoz, hogy hogyan kezeljék vagy oldják meg a kialakult helyzetet.

Segítek az elakadások feltárásában és megértésében, az önismeret fejlesztésében és a belső erőforrásokhoz való kapcsolódásban.

Pszichológusként abban hiszek, hogy önmagunk megismerésével, az elakadások, belső korlátok feltárásával nagyon sokat tehetünk a lelki egészségünkért.

Egészséges önbecsülés és énkép kialakítása, érzelemszabályozás, a belső stabilitás megteremtése - néhány olyan készség, melyek nehéz élethelyzetekben különösen fontossá válnak.

Leggyakrabban az alábbi témákkal fordulnak hozzám:

- önbizalomhiány, önismeret, megfelelési kényszer,

- elakadások, munka és magánélet egyensúlya,

- anyasággal kapcsolatos nehézségek, élethelyzettel kapcsolatos szorongások,

- stresszkezelés. 

Szeretettel várom jelentkezésedet!