Jelenlegi hely

Lelki egészség

És Te, hogy vagy?

Szerző:

Dr. Gerber Erika

Cikkek:

Család

Lelki egészség

Szociálpszichológia

A minap úgy köszönt rám telefonon az egyik barátom, hogy: „Helló, hogy van az interneted? Bírja még”?

Mindannyiunk feladata és felelőssége a pontos tájékozódás és tájékoztatás, de a jótékony hatásukon túl ne feledkezzünk meg a szavak félelemkeltő erejéről sem!

További információ És Te, hogy vagy? tartalommal kapcsolatosan

Hogyan tartsuk össze a családot a járványhelyzetben?

A koronavírus miatti korlátozások – az óvodák, iskolák bezárása, a home office munkavégzés, a szabad mozgás beszűkülése, a személyes kapcsolatok mellőzése – váratlanul, alapjaiban változtatta meg az életünket.

„Ez a terhesség nem lesz olyan, mint amit képzeltem”

Szerző:

Cikkek:

Jóval előbb és megrázó hirtelenséggel kell azokkal a kérdésekkel megküzdeni a leendő szülőknek, amelyek korábban a várandósság kilenc hónapjában szép fokozatosan jelentek meg, s nyilván lefutásuk a szülés után is más jelleggel bírt. A járvány átírja minden tervüket.

Jóval előbb és megrázó hirtelenséggel azokkal a kérdésekkel megküzdeni a leendő szülőknek, amelyek korábban a várandósság kilenc hónapjában szép fokozatosan jelentek meg, s nyilván lefutásuk a szülés után is más jelleggel bírt. A járvány átírja minden tervüket.

További információ „Ez a terhesség nem lesz olyan, mint amit képzeltem” tartalommal kapcsolatosan

Nemcsak a vírus fertőz, hanem az érzelmek is

Szerző:

Cikkek:

Az ember a legnagyobb félelmével kénytelen most szembenézni: a bizonytalansággal. Mit élünk most át? Mi vált ki belőlünk stresszt ebben az időszakban? Dr. Gerber Erika belgyógyász, pszichoterapeuta válaszol a kérdéseinkre.

Az ember a legnagyobb félelmével kénytelen most szembenézni: a bizonytalansággal.

További információ Nemcsak a vírus fertőz, hanem az érzelmek is tartalommal kapcsolatosan

Hogyan kezeljük a karanténban kialakult feszültségeket?

Családok a koronavírus-járvány idején

Szerző:

Cikkek:

Milyen családok szenvednek leginkább az összezártságtól? Elkerülhetetlen-e a feszültség, akármennyire harmonikus egy család hétköznapi élete? Hogyan találjunk eszközt a feszültségek csillapítására? Ezekre a kérdésekre ad választ Kozékiné dr. Hammer Zsuzsanna pszichoterapeuta, klinikai szakpszichológus, család- és párterapeuta, az ELTE Pszichológiai Intézetének egyetemi adjunktusa.

Ha több ember hosszú időn keresztül össze van zárva, akkor ott elkerülhetetlenek a feszültségek.

További információ Hogyan kezeljük a karanténban kialakult feszültségeket? tartalommal kapcsolatosan

A járvány miatt sokaknak bezárult a világ - Hazai vizsgálat a 65 év felettiek helyzetéről

A magyarországi 65 éven felüliek társas kapcsolatait vizsgálta a Társadalomtudományi Kutatóközpont.

A társas távolságtartás véd a fertőzés ellen, de fel kell készülnünk emberi hatásaira

A távolságtartás elsődleges, megfellebbezhetetlen szabály járvány idején.

Lelki egészség

Szociálpszichológia

Tallózó

Éjszakai agymosás

Szerző:

Mannhardt András

Cikkek:

Alvás

Neurológia

Az alvás a leghétköznapibb jelenség, ugyanakkor az egyik legrejtélyesebb is.

Még ma sem értjük teljesen, mi történik ilyenkor a szervezetünkben, sőt az sem egészen világos, hogy miért van egyáltalán szükségünk alvásra…

További információ Éjszakai agymosás tartalommal kapcsolatosan

Ez van velem MOST!

Szerző:

Dr. Szabó Éva

Cikkek:

Lelki egészség

Társadalom, kultúra

A járvány kitörése óta mindenhonnan özönlenek a jótanácsok, a biztatások: „Nézd a jó oldalát!”, „Légy pozitív!”, „Így szabadulj meg a rossz érzéseidtől!”.

Fontos, hogy megengedjük magunknak azt, ami van. És, ha az éppen a veszteség vagy a szomorúság, akkor az is rendben van.

További információ Ez van velem MOST! tartalommal kapcsolatosan

Túlélés extrákkal

Szerző:

Cikkek:

Hogy éljem túl a mindennapokat, a bezártságot, hogy éljem túl az érintések hiányát? Ezekre a belülről feszegető kérdésekre szeretnék reagálni egy lélekerősítő történettel.