Jelenlegi hely

Életmód

Ragaszkodó macskák

Szerző:

Cikkek:

A macskáknak hatalmas a rajongótáboruk, világszerte legalább annyian tartanak társállatként cicát, mint kutyát. De vajon a macskák is annyira odavannak az emberekért?

E tekintetben megosztott a közvélekedés, van, aki állítja, a vonzalom kölcsönös, míg mások úgy vélik, a macskák nagyon független lények, akiknek igazából nincs is szükségük az emberre, legfeljebb annyiban, hogy elfogadják tőle az élelmet, melyet egyébként az őket megillető hódolat természetes jelének tekintenek.

További információ Ragaszkodó macskák tartalommal kapcsolatosan

Tudatos alkoholfogyasztás karantén idején

Szerző:

Cikkek:

Az alkohol ősidők óta része számos kultúrának, a szociális összejövetelek „olajaként” tartják számon, sok helyütt furcsán is néznek arra, aki ásványvízzel koccint. Népszerűsége ellenére tudjuk, hogy túlzott fogyasztása rengeteg probléma forrása - de mi számít soknak? A szociális események szünetelése remek alkalom arra, hogy az alkohollal kapcsolatos viszonyunkat tisztázzuk!

Habár az alkohol megítélése nem egységes, szinte minden kultúra egymástól függetlenül rájött az alkoholkészítés csínjára-bínjára. Sok esetben az alkohol szeretete hajtotta a mezőgazdasági termelésre való átállást (a civilizáció alapja), kenyeret csak később kezdtek készíteni a gabonából. Számos ünnepség és szertartás központi eleme az alkohol volt régen - és napjainkban is -, ami nagy részben gátlásoldó hatásának köszönhető. Az italoktól oldottabbak, nyugodtabbak és bátrabbak leszünk, valamint az egymással való kapcsolódás intenzív érzését élhetjük meg.

További információ Tudatos alkoholfogyasztás karantén idején tartalommal kapcsolatosan

Hogyan vészeljük át a vírus sújtotta időket?

Szerző:

Cikkek:

Európában 102 éve, a spanyolnátha óta nem volt a koronavírushoz hasonló méretű és súlyosságú járvány. Nem csoda tehát, hogy nem rendelkezünk az átvészeléséhez szükséges rutin-eszközökkel.

Nagyon különös időket élünk, és sokunknak ez az időszak lesz élete legnagyobb megpróbáltatása (vagy kalandja).

További információ Hogyan vészeljük át a vírus sújtotta időket? tartalommal kapcsolatosan

Túlélés extrákkal

Szerző:

Cikkek:

Hogy éljem túl a mindennapokat, a bezártságot, hogy éljem túl az érintések hiányát? Ezekre a belülről feszegető kérdésekre szeretnék reagálni egy lélekerősítő történettel.

További információ Túlélés extrákkal tartalommal kapcsolatosan

Hogyan ne essen szét a napunk a folyamatos otthonlét során?

Szerző:

Cikkek:

Amikor a tanácsadó nem az ügyfélnél van és nem a kollégáival egyeztet, többnyire egyedül dolgozik: ír, olvas, az ablakon bámul kifele és közben gondolkodik. A tanácsadói munka előnye, hogy magam osztom be az időmet. Ez egyben felelősséggel is jár, nem szabad elúsznom.

Amikor koncentráltan szeretnénk valamivel foglalkozni, segít bennünket, ha van valamiféle külső keret.

További információ Hogyan ne essen szét a napunk a folyamatos otthonlét során? tartalommal kapcsolatosan

PSZICHOLÓGIAI VONATKOZÁSÚ KÉRDÉSEK ÉS VÁLASZOK A KORONAVÍRUSSAL KAPCSOLATBAN

Szerző:

Dr. V. Komlósi Annamária

Cikkek:

Tanácsadás

Stressz

Életmód

Nagyon sok újságírói kérdés érkezett az MPT Katasztrófapszichológiai Szekcióhoz. Köszönet ezekért, mert segítettek abban, hogy a koronavírus járvány pszichológiai vonatkozásairól nagyon sokoldalúan, az embereket leginkább foglalkoztató gondolatok mentén adhassunk szakmai információkat.

Tájékoztató anyagunkban az alábbi témákkal foglalkozunk:

További információ PSZICHOLÓGIAI VONATKOZÁSÚ KÉRDÉSEK ÉS VÁLASZOK A KORONAVÍRUSSAL KAPCSOLATBAN tartalommal kapcsolatosan

Határtalan határok – avagy a nemet mondás művészete

Szerző:

Cikkek:

Talán kijelenthetjük, hogy a legtöbb családban gyakran felmerül a kérdés: mikor mondjunk nemet a gyermeknek?

Saját tapasztalataim szerint leginkább a számítógépezés, Playstation- illetve mobiltelefon-használat kérdéskörét érinti leginkább ez a bizonytalanság. A szülők gyakran dilemmáznak azon, vajon mikor jön el a pont, amikor nemet kell mondani. Mi jelzi ezt?

További információ Határtalan határok – avagy a nemet mondás művészete tartalommal kapcsolatosan

Csendre ítélve

Szerző:

Cikkek:

A csend meghalt, s egy kongó lyuk maradt a helyén, melyben mindig akad valami zaj. Lassan csupán romantikus illúzió egy mély csend igazi lehetősége és megélése.

A csendtől való menekülés végül azt eredményezi, hogy elidegenedünk önmagunktól. Frázisokkal, népszerű szlogenekkel, idézetekkel töltjük meg azt az űrt, amit saját lelkünk nem-meghallgatása eredményezett.

További információ Csendre ítélve tartalommal kapcsolatosan

Mit tesz velünk a stressz?

A krónikus stressz hatása idegrendszerünkre

Szerző:

Cikkek:

Túlzás lenne azt mondani, hogy minden betegség alapja a krónikus stressz, de kutatások által is igazolt tény, hogy a krónikus stressz a szervezet minden sejtjét érinti.

A tartós stressz olyan „diszharmónia”, amelyben felborulnak a biológiai rendszereink - hormon- és immunrendszerünk egyszerűen „kicsúszik” az egészséges idegrendszeri szabályozás alól.

További információ Mit tesz velünk a stressz? tartalommal kapcsolatosan

Magánymentes otthonok

Szerző:

Cikkek:

Világszerte terjed egy új lakhatási forma: a közösségi otthon.

Az angolul co-livingnek vagy co-housingnak nevezett megoldás lényege, hogy egy lakóközösség tagjai egy lakásban – vagy akár egy egész, rendelkezésükre álló épületben – közösen használnak bizonyos helyiségeket, például a konyhát és a nappalit, de azért saját, külön hálószobájuk és fürdőszobájuk van.

További információ Magánymentes otthonok tartalommal kapcsolatosan

Jelenlegi hely

Életmód

Oldalak