Jelenlegi hely

Vakfoltjaink reflektorfényben

Segítenek vagy megbántanak az őszinte vélemények?
Van, aki jól viseli a kritikát, és van, aki nagyon nem bírja.

A jó szándékú kritika, a negatív tartalmú vélemény megfogalmazása és elfogadása fontos szerepet játszik kapcsolatainkban. 

Szerző: 

A jó szándékú kritika, a negatív tartalmú vélemény megfogalmazása és elfogadása fontos szerepet játszik kapcsolatainkban. Bár előfordul, hogy az ilyen visszajelzések rosszul sülnek el, az esetek többségében mégis ezek segíthetnek felszámolni azokat a vakfoltjainkat, melyek következményeitől gyakran szenvedünk...

Tudattalan kapcsolati minták, rossz beidegződések, automatikus szófordulatok – rengeteg olyan szokásunk,  viselkedésmódunk van, amelyeket környezetünk sokkal jobban érzékel, mint mi magunk. Saját viselkedésével kapcsolatban mindenkinek több-kevesebb vakfoltja van – ez természetes... Ezek úgy szövik át életünket, hogy észre sem vesszük – és minél több vakfoltunk van, annál kevésbé értjük, mi miért történik velünk. Viszont érzékeljük a következményeit, és ezektől sokszor szenvedünk. Előfordul, hogy valaki úgy érzi, mindent neki kell megoldania – de nem veszi észre, hogy ő maga jelentkezik elsőként a feladatokra. Mi lehet ebben a vakfoltja? Talán a túlzott felelősségvállalás, esetleg másoknál nehezebben viseli a helyzet megoldatlansága miatti feszültséget, de éppenséggel tudattalan rivalizálás is lehet benne, amiért persze  környezete érthető mód nem lesz hálás. Nem könnyű azzal szembesülnünk, hogy a bajokat nemcsak elszenvedjük, de kialakulásukhoz magunk is hozzájárulunk. Ám ha felismerjük saját viselkedésünkben azt, ami előidézi nehézségeinket, akkor előttünk a lehetőség is, hogy változtassunk rajta.

A teljes cikk a Mindennapi Pszichológia 2021. 3. számában olvasható

Share

A Mindennapi Pszichológia
2021. december–2022. januári számában
ezekről olvashat:

2021 december–2022. január

  • Megérteni az érthetetlent

  • Miért égessük el a régi naplóinkat – avagy miért ne?

  • KÖRVONAL

    A rockzenészek között pszichológus, a pszichológusok között rockzenész
    Beszélgetés dr. Kőváry Zoltánnal

  • A „Kell” és a „Lehet” családok – 1.

    Boldog karácsonyt!

  • A jó apa pénzt keres, míg anya babázik?

  • Matekon is talpig sminkben

    Kamaszok és a „képernyő-én”

  • MIPSZICSKE – Gyakorlati útmutató szülőknek

    Ajándékozzunk! De hogyan?

  • Találkozás a kísértetekkel

  • Agyi sérülés és viselkedésváltozás – Phineas Gage esete

  • Mi kell a sportolónak?

    Az elégtelen edző-sportoló kommunikáció hátulütői

  • Figyelsz te egyáltalán?

  • A valóság vékony fonalán függve

    Virtuális valóság alkalmazása függő betegek kezelésében

 

KERESSE AZ ÚJSÁGÁRUSOKNÁL!

Ez is érdekelhet

Van, aki dokumentációs célból írja, hogy nyomot hagyjon, van, aki azért, hogy kiadja magából az őt foglalkoztató, fes

Van, aki egy vizsgahelyzet előtt torpan meg, van, aki társas helyzetekben feszeng, van, akinek az intim

87 éves korában meghalt Csíkszentmihályi Mihály Széchenyi-díjas pszichológus, aki a boldogság kutatásáról, a flow fog

A „rendes emberről” minden család kialakít egy narratívát - ez a mitikus alak hús-vér valójában nem létezik, de szell

A pszichológiában C. G. Jung honosította meg az árnyék fogalmát. Mit is jelent az analitikus pszichológiában a lélek sötét oldala, és mit lelkünk „fényes” oldala, a perszóna –...

Zólyomi Zsolt, a magyar „orr”, a francia Isipca parfümakadémián valaha diplomát szerzett egyetlen magyar