Jelenlegi hely

Se vele, se nélküle

Játszmák a párkapcsolatokban
A játszma „szereplői” nem látják saját szerepüket a folyamat alakulásában, s így egy játszma mindig a másik fél hibájának tűnik.

Hogyan alakulnak az érzelmek egy párkapcsolatban? Mi segítheti a kezdeti nyíltság, nyitottság, a feltétel nélküli elfogadás fennmaradását? Vagy milyen tényezők indítják el ezek negatív irányú változásait? Hogyan történhet meg, hogy azok a tulajdonságok, amelyek kezdetben oly vonzónak tűnnek, amelyek alapján úgy gondolja két ember, hogy megtalálta a hozzá tartozó, „neki teremtett” párt, lassanként bosszantóvá válnak, és megjelennek az újra és újra visszatérő megállapítások, kérdések: „Már megint …”, „Jó lenne, ha rám is figyelnél!”

Cikkek: 

A „Sarokba szorítás”játszma során az Üldöző meggátolja a másik felet egy számára fontos cél elérésében, egy kitűzött feladat megvalósításában. A háttérben meghúzódhat a kapcsolatban történő irányító szerep elvesztésétől való félelem, a szakmai féltékenység, a lehetséges új feladatokkal, élethelyzetekkel összefüggően megjelenő bizonytalanság. A játszmát kezdeményező fél pozíciója megerősítését direkt vagy indirekt módon érheti el. Közvetlen beszélgetés során olyan megjegyzések hangozhatnak el, amelyek kétségeket ébresztenek a másik félben saját elképzeléseire, képességeire, kompetenciáira vonatkozóan. Közvetett módon a játszmát kezdeményező személy másokat – pl. családtagokat – von be a folyamatba, mintegy áthárítva a feladatot, hogy ők mondják meg az általa sugallt vélekedéseket...

Hogyan alakulnak az érzelmek egy párkapcsolatban? Mi segítheti a kezdeti nyíltság, nyitottság, a feltétel nélküli elfogadás fennmaradását? Vagy milyen tényezők indítják el ezek negatív irányú változásait? Hogyan történhet meg, hogy azok a tulajdonságok, amelyek kezdetben oly vonzónak tűnnek, amelyek alapján úgy gondolja két ember, hogy megtalálta a hozzá tartozó, „neki teremtett” párt, lassanként bosszantóvá válnak, és megjelennek az újra és újra visszatérő megállapítások, kérdések: „Már megint …”, „Jó lenne, ha rám is figyelnél!”, „Hogyan tovább?” Ezek a mondatok számtalan befejezéshez vezethetnek egy kapcsolatban…

A játszmába vivő okokat, a játszmatípusokat végigtekintve szinte magától adódik a kérdés: hogyan lehet kialakulásukat elkerülni, vagy – ha már létrejöttek – miként lehetséges a helyzetek kezelése. Bár a játszmáknak jellemző forgatókönyvük van, minden helyzetre érvényes receptek éppen a feleket mozgató egyéni, rejtett motívumok miatt nem adhatók. A nyílt kommunikáció, a saját és a másik fél érzékenységeinek felismerése és elkerülése, a helyzetek közös, egymás iránti elfogadáson alapuló megbeszélése lehetőségeket nyújthatnak. Párkapcsolati játszmák esetében külön kiemelném a „lehetőségeket nyújthatnak” megfogalmazást, mert a valódi változáshoz, változtatáshoz mindkét fél  együttes elhatározása szükséges az – éppen az ismerősség, a megszokás alapján – újra felbukkanó nehézségek korábbi 'rutintól' eltérő kezelésére.

Egyes pároknál azonban maga a játszma válik a kapcsolat látszatát fenntartó folyamattá. Ilyen esetekben a rutin meghatározó lesz. Különleges fordulat, hogy ha valamelyik fél mégis kilép a helyzetből, újabb kapcsolatába ugyanazt a játszmamintázatot viszi tovább. Másképpen fogalmazva: új partnert keres és – az esetek nagy részében – talál is játszmájához…

A cikk harmadik része a Mindennapi Pszichológia 3. számában olvasható

Share

Új hozzászólás

Filtered HTML

  • Engedélyezett HTML jelölők: <a> <p> <span> <div> <h1> <h2> <h3> <h4> <h5> <h6> <img> <map> <area> <hr> <br> <br /> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <table> <tr> <td> <em> <b> <u> <i> <strong> <font> <del> <ins> <sub> <sup> <quote> <blockquote> <pre> <address> <code> <cite> <embed> <object> <param> <strike> <caption> <!--pagebreak--> <iframe>
  • A webcímek és email címek automatikusan kattintható hivatkozásokká alakulnak.

Plain text

  • A HTML jelölők használata nem megengedett.
  • A webcímek és email címek automatikusan kattintható hivatkozásokká alakulnak.
  • A sorokat és bekezdéseket a rendszer automatikusan felismeri.
Kép CAPTCHA
Be kell írni a képen látható karaktereket.

A Mindennapi Pszichológia
2021. december–2022. januári számában
ezekről olvashat:

2021 december–2022. január

  • Megérteni az érthetetlent

  • Miért égessük el a régi naplóinkat – avagy miért ne?

  • KÖRVONAL

    A rockzenészek között pszichológus, a pszichológusok között rockzenész
    Beszélgetés dr. Kőváry Zoltánnal

  • A „Kell” és a „Lehet” családok – 1.

    Boldog karácsonyt!

  • A jó apa pénzt keres, míg anya babázik?

  • Matekon is talpig sminkben

    Kamaszok és a „képernyő-én”

  • MIPSZICSKE – Gyakorlati útmutató szülőknek

    Ajándékozzunk! De hogyan?

  • Találkozás a kísértetekkel

  • Agyi sérülés és viselkedésváltozás – Phineas Gage esete

  • Mi kell a sportolónak?

    Az elégtelen edző-sportoló kommunikáció hátulütői

  • Figyelsz te egyáltalán?

  • A valóság vékony fonalán függve

    Virtuális valóság alkalmazása függő betegek kezelésében

 

KERESSE AZ ÚJSÁGÁRUSOKNÁL!

Ez is érdekelhet

Adatközlőink a szakítás indokaként egy igen prózai okot neveztek meg; azt, hogy szerelmüktől nem kaptak kódot okostelefonja képernyőzárjának feloldásához.

Van, akinek sikerül megtalálni élete párját (vagy hosszabb időre szóló partnerét), mások azonban bolyonganak az útvesztőben...

Fiatalos, még dolgozó, diplomás hatvanas nő (nevezzük Lilinek) jelent meg a mentálhigiénés tanácsadáson. 

Okkal feltételezhetnénk, hogy ma egyszerűbb megtalálni azt a bizonyos nagy Őt – a számok azonban mintha mégsem erre utalnának...

Milyen folyamatok vezetnek el ahhoz, amikor  a hosszú együttlét utáni szakítást, válást vagy a szeretett fél elveszté

Segítenek élni, túlélni, átélni és megélni az életet, hitet, reményt adnak a mindennapokban.