Jelenlegi hely

Életünk éltetői: az elismerések

„Ha nem simogatják a gerincagyadat, kiszikkad” (Eric Berne)

Mi határozza meg életünk minőségét, mi motivál a fejlődésre? 

Az egészséges fejlődéshez és működéshez egész életünk folyamán szükségünk van az elismerésre... Mennyire kérünk, mennyire fogadunk el vagy utasítunk vissza, illetve adunk másoknak – és önmagunknak – elismeréseket, és milyeneket? Lehetséges, hogy nehezen kérünk elismerést, pedig jólesne. Gyakori probléma lehet az elismerés elutasítása, amikor – túlzott szerénységből vagy önértékelési probléma következtében – nem fogadunk el egyébként jóleső pozitív sztrókokat, vagy nem utasítunk el olyan negatívakat, amelyeket nem érzünk igaznak... A pszichoterápiára jelentkezőknél érdemes megvizsgálni az önértékelés kérdését, benne az elismeréssel való gazdálkodást.  El tudja-e fogadni a pozitív elismeréseket, vagy „kiszűri”, leértékeli, elutasítja azt? Külön kérdés, hogyan tudjuk „megtartani” az elismeréseket? Ha el tudtuk fogadni a kellemes, jóleső dicséreteket, akkor azok emlékeit „elraktározhatjuk”, s később, szűkös időkben elővehetjük őket.

A teljes cikk a Mindennapi Pszichológia 2020. 2. számában olvasható

 

Share

A Mindennapi Pszichológia
2021. február–márciusi számában
ezekről olvashat:

2021 február–március

  • Sikeres és kegyetlen nárcisztikusok

    Mindent a győzelemért!

  • Meghamisított emlékek

  • Ezt műveli a stressz az emlékeinkkel

  • Túl az igazságon

  • Az intimitás ereje

  • Tanulható-e a szeretet?

  • Pygmalion az interneten

    Az interneten ébredt szerelem kockázatai

  • Az online társkeresés buktatói és örömei

  • Amikor a szerelmes üzenetek „munkatársivá” válnak

  • A JÖVŐ PSZICHOLÓGUSAI

    • A desszertnek mindig van hely?
    • Társállat a családban
  • „Egy kép felér ezer szóval”

    Lencsevégen a videotréning módszere

  • A függőség hálójában

    Egy segítő szakember tapasztalatai

  • „Egyszer hopp, másszor kopp”

    Pénzügyi sérülékenység

  • Manipuláció a munkahelyen

  • A pszichológus válaszol

 

KERESSE AZ ÚJSÁGÁRUSOKNÁL!

Ez is érdekelhet

Sok könyvet írtak már egy vállalkozás beindításáról. Ezek legtöbbje stratégiáról, tervezésről, finanszírozásról vagy marketingről szól. De ki foglalkozik a vállalkozás...

Megműtöm vagy nem műtöm meg? Örömet szerzek vagy lavinát indítok el? Etikus vagy nem etikus? A praxis mindennapi, állandó dilemmái ezek – állítja dr. Juhász Péter plasztikai...

Mindannyiunkkal megtörtént már, hogy csak akkor jutott eszünkbe, igazából mit is kellett volna válaszolnunk valakinek

Egy kapcsolat sikerét nagymértékben meghatározza, hogy a pár azonos szeretetnyelven beszél-e?

„Papíron” még gondolhatjuk is, hogy jogunk van elbaltázni a saját életünket, de sokan és sokszor mégsem érezzük ezt valóságos válasznak...

Gondoltál már arra, hogy amikor dühösen rákiabálsz valakire, valójában főnököddé teszed az indulatodat – indulatoddal