Jelenlegi hely

Csendre ítélve

Mikor merjünk csendben maradni, s mikor pörgessük fel külső-belső fordulatszámunkat?

A csend meghalt, s egy kongó lyuk maradt a helyén, melyben mindig akad valami zaj. Lassan csupán romantikus illúzió egy mély csend igazi lehetősége és megélése. 

Szerző: 

Az ingerek elárasztanak bennünket s szinte áthuzalozzák lelkünket.  A rossz érzés sokunknak garantált, mert mindig történik valami valahol, ahol ott kellene lennünk, persze folyamatosan lemaradunk valamiről... Ha pedig nem vesszük épp nyakunkba a várost, s nem szaladgálunk, mint a mérgezett egér, akkor otthon is megannyi zajszennyezésnek vagyunk és leszünk kitéve. Vegyük észre: mindig szól és világít valami. De véletlenül nem maradt ki a képletből egy fontos tényező? Mi lesz önmagunkkal? Pontosabban az önmagunkkal való találkozással!? Egy mentálhigiénés egyensúlyhoz ugyanis erre is szükség van. Persze nagyon egyénfüggő, hogy mennyi és milyen mélységű csend az optimális – de a csendtől való menekülés végül azt eredményezi, hogy elidegenedünk önmagunktól. Frázisokkal, népszerű szlogenekkel, idézetekkel töltjük meg azt az űrt, amit saját lelkünk nem-meghallgatása eredményezett. Közben érezzük, lenne erre őszintébb, személyesebb válaszunk is, de kinek van erre ideje manapság! Adódik egy mélyebb kérdés is: mitől félünk ennyire? Talán, hogy lelepleződünk önmagunk előtt: nem csupán kompromisszumokat kötöttünk, hanem megalkuvásokat követtünk el saját életünkkel szemben, s ezzel nem merünk szembesülni? A csendben ugyanis felszínre törhet bennünk ez is. Netán az egzisztenciális szorongás tényét hessegetjük el magunktól? S mindeközben sokszor még álszentek is vagyunk – a csend és az egyedüllét erejét osztjuk meg épp az Instagram- vagy Facebook-oldalunkon, ami önmagában egy paradox tünetjelenség...

Nem az a kérdés, csendben legyünk-e vagy maradjunk a hajszoltság zajánál, hanem hogy mikor merjünk csendben maradni, s mikor pörgessük fel külső-belső fordulatszámunkat? S tegyük mindezt úgy, hogy ki-ki – a kellő önismeret talaján – tudja magáról, milyen arányban van szüksége előbbire vagy utóbbira.

A teljes cikk a Mindennapi Pszichológia 2020. 1. számában olvasható

Share

A Mindennapi Pszichológia
2021. április–májusi számában
ezekről olvashat:

2021 áprils–május

  • Mit kockáztatunk, mit kockázathatunk?

    Erkölcsi dilemmák járvány idején

  • Yalom és a pandémia

    avagy egzisztenciális kérdések napjaink krízishelyzetében

  • Fény és árnyék a személyiségben

  • Szex a karantén alatt

    avagy hogyan hat szexuális életünkre a pandémia?

  • „Most jót akarsz nekem vagy rosszat?”

    Szándéktulajdonítás a párkapcsolatokban

  • Az egyik fülemen be… és a másikon is!

    Testvérkonfliktusok

  • Mi történt a zenével?

  • „Csak akarnod kell, és meggyógyulsz!”

    A beteghibáztatás csapdája és a kiút keresése

  • Elveszett és megtalált realitás

    A virtuális valóság alkalmazásának lehetőségei a demencia elleni harcban

  • Újrakezdők

    Szingli apák, akik újra párt keresnek

  • Az agy folyton mesterkedik valamiben

  • Siker, csillogás – és ami mögötte van…

    A divatipar egészségkárosító hatásai

  • Macskapszichológia a karantén idején

  • Ha egyszer vége lesz…

    A járvány hatásairól – Tari Annamária, dr. Demetrovics Zsolt, Dr. Gyarmathy Éva, dr. Vizin Gabriella

 

KERESSE AZ ÚJSÁGÁRUSOKNÁL!

Ez is érdekelhet

Talán nem igazán tudatosul bennünk, de az egy éve tartó világjárvány nemcsak a tehetetlenség, a kontrollvesztettség élményét hozta el, nem „csupán” társas kapcsolataink...

Hogyan vigasztalod egy kedves barátodat, amikor kudarc éri?  Most képzeld el, hogy nem őt vigasztalod, hanem önmagad. Belső monológot folytatsz egy kudarc után… Milyen szavakat...

Izgalmas kérdések, és a kérdésekben még izgalmasabb felvetések érkeztek be hozzánk, amikből most néhányra reflektálunk, válaszolunk.

Sok könyvet írtak már egy vállalkozás beindításáról. Ezek legtöbbje stratégiáról, tervezésről, finanszírozásról vagy marketingről szól. De ki foglalkozik a vállalkozás...

Megműtöm vagy nem műtöm meg? Örömet szerzek vagy lavinát indítok el? Etikus vagy nem etikus? A praxis mindennapi, állandó dilemmái ezek – állítja dr. Juhász Péter plasztikai...

Mindannyiunkkal megtörtént már, hogy csak akkor jutott eszünkbe, igazából mit is kellett volna válaszolnunk valakinek