Jelenlegi hely

Miért nehéz megváltozni?

Vajon jó társaság leszel önmagadnak?

 Magadtól nem tudsz szabadulni! Akármi történik is: életed hátralévő napjait önmagaddal kell eltöltened, és ez nem választás kérdése. Te végig ott leszel.

Szerző: 

De vajon jó társaság leszel önmagadnak? Ez a központi kérdés. Az önmagunkra való figyelés – ami nem keverendő össze az önzőség ilyen-olyan válfajával – egy elvben tanulható lehetőség, a gyakorlatban azonban roppant nehezen járható ösvénynek bizonyul. Elvégre változni nehéz, megváltozni pedig különösen az. Kutyából nem lesz szalonna, csak ha a kutya akarja, de általában nem akarja. Vagyis az egyén beleegyezése, szándéka, jobb esetben vágya, ambíciója nélkül szinte lehetetlen változást elérni. A hétköznapok mókuskerekében ugyan időről időre felsejlik bennünk a vágy: változnunk, változtatnunk kellene, ellenben mintha valami folyamatosan meggátolná lehetséges jobbik énünk felkutatását.

Miután a tudomány révén egyre jobban bele tudunk szólni a természet rendjébe és ezzel párhuzamosan a szabad akaratot piedesztálra emeltük, egyfajta gőgös omnipotenciával azt hisszük, bármi sikerülhet. Nincs lehetetlen, ha egy kényszeres szisztematikusságával és egy mániás lendületével igazán és elég sokat teszünk érte, akkor igenis sikerülhet. Csakhogy a változásnak van egy sötét oldala: behatárolt. Olyan zárványok, olyan gátak léteznek saját változásunk ellen, amelyeket ugyan lehet figyelmen kívül hagyni, mintha nem is léteznének, de ettől nem szűnnek meg. A koppanás pedig, mikor a falnak csattanunk, még fájdalmasabb lesz, mint korábban.

Hogy jön létre a változás? Szenvedésnyomással. Ez a titkos összetevő. Vágyunk egy elképzelt normális állapotba, ami talán egyszer a miénk volt, talán néha átéltük, vagy sokszor elképzeltük – de még nem vagyunk ott. A jelenlegi helyzet nem kedves szívünknek, csakhogy amíg a jelen nem nyom eléggé a változás irányába, addig a holnap is csak azt tartogathatja, amit tegnap már annyiszor megtapasztaltunk.

A teljes cikk a Mindennapi Pszichológia 2019. 5. számában olvasható

Share

A Mindennapi Pszichológia
2021. június–júliusi számában
ezekről olvashat:

2021 június–július

  • Téged is figyelnek!

    A „világfalu” árnyoldala

  • A számok tényleg nem hazudnak?

    Önvédelem a statisztikai adatokkal szemben

  • Vakfoltjaink reflektorfényben

    Segítenek vagy megbántanak az őszinte vélemények?

  • A megalázottak és a megszomorítottak

    Ki és miért tart ki bántalmazója mellett?

  • Apák és lányaik

  • Boldog Covid-nemzedék?

  • A hiszékenység nyomora

  • Futni valami elől – vagy futni valamiért?

    Gondolatok a futás népszerűségéről és a futásban rejlő erőről

  • A fehér és a fekete farkas

  • Nem csak a fülünkkel hallunk: a rejtett halláscsökkenés

  • Időgazdálkodás – tényleg csak egy technika?

 

KERESSE AZ ÚJSÁGÁRUSOKNÁL!

Ez is érdekelhet

A jó szándékú kritika, a negatív tartalmú vélemény megfogalmazása és elfogadása fontos szerepet játszik kapcsolataink

A pszichológiában C. G. Jung honosította meg az árnyék fogalmát. Mit is jelent az analitikus pszichológiában a lélek sötét oldala, és mit lelkünk „fényes” oldala, a perszóna –...

Zólyomi Zsolt, a magyar „orr”, a francia Isipca parfümakadémián valaha diplomát szerzett egyetlen magyar

Talán nem igazán tudatosul bennünk, de az egy éve tartó világjárvány nemcsak a tehetetlenség, a kontrollvesztettség élményét hozta el, nem „csupán” társas kapcsolataink...

Hogyan vigasztalod egy kedves barátodat, amikor kudarc éri?  Most képzeld el, hogy nem őt vigasztalod, hanem önmagad. Belső monológot folytatsz egy kudarc után… Milyen szavakat...

Izgalmas kérdések, és a kérdésekben még izgalmasabb felvetések érkeztek be hozzánk, amikből most néhányra reflektálunk, válaszolunk.