Jelenlegi hely

Miért nehéz megváltozni?

Vajon jó társaság leszel önmagadnak?

 Magadtól nem tudsz szabadulni! Akármi történik is: életed hátralévő napjait önmagaddal kell eltöltened, és ez nem választás kérdése. Te végig ott leszel.

Szerző: 

De vajon jó társaság leszel önmagadnak? Ez a központi kérdés. Az önmagunkra való figyelés – ami nem keverendő össze az önzőség ilyen-olyan válfajával – egy elvben tanulható lehetőség, a gyakorlatban azonban roppant nehezen járható ösvénynek bizonyul. Elvégre változni nehéz, megváltozni pedig különösen az. Kutyából nem lesz szalonna, csak ha a kutya akarja, de általában nem akarja. Vagyis az egyén beleegyezése, szándéka, jobb esetben vágya, ambíciója nélkül szinte lehetetlen változást elérni. A hétköznapok mókuskerekében ugyan időről időre felsejlik bennünk a vágy: változnunk, változtatnunk kellene, ellenben mintha valami folyamatosan meggátolná lehetséges jobbik énünk felkutatását.

Miután a tudomány révén egyre jobban bele tudunk szólni a természet rendjébe és ezzel párhuzamosan a szabad akaratot piedesztálra emeltük, egyfajta gőgös omnipotenciával azt hisszük, bármi sikerülhet. Nincs lehetetlen, ha egy kényszeres szisztematikusságával és egy mániás lendületével igazán és elég sokat teszünk érte, akkor igenis sikerülhet. Csakhogy a változásnak van egy sötét oldala: behatárolt. Olyan zárványok, olyan gátak léteznek saját változásunk ellen, amelyeket ugyan lehet figyelmen kívül hagyni, mintha nem is léteznének, de ettől nem szűnnek meg. A koppanás pedig, mikor a falnak csattanunk, még fájdalmasabb lesz, mint korábban.

Hogy jön létre a változás? Szenvedésnyomással. Ez a titkos összetevő. Vágyunk egy elképzelt normális állapotba, ami talán egyszer a miénk volt, talán néha átéltük, vagy sokszor elképzeltük – de még nem vagyunk ott. A jelenlegi helyzet nem kedves szívünknek, csakhogy amíg a jelen nem nyom eléggé a változás irányába, addig a holnap is csak azt tartogathatja, amit tegnap már annyiszor megtapasztaltunk.

A teljes cikk a Mindennapi Pszichológia 2019. 5. számában olvasható

Share

A Mindennapi Pszichológia
2021. április–májusi számában
ezekről olvashat:

2021 áprils–május

  • Mit kockáztatunk, mit kockázathatunk?

    Erkölcsi dilemmák járvány idején

  • Yalom és a pandémia

    avagy egzisztenciális kérdések napjaink krízishelyzetében

  • Fény és árnyék a személyiségben

  • Szex a karantén alatt

    avagy hogyan hat szexuális életünkre a pandémia?

  • „Most jót akarsz nekem vagy rosszat?”

    Szándéktulajdonítás a párkapcsolatokban

  • Az egyik fülemen be… és a másikon is!

    Testvérkonfliktusok

  • Mi történt a zenével?

  • „Csak akarnod kell, és meggyógyulsz!”

    A beteghibáztatás csapdája és a kiút keresése

  • Elveszett és megtalált realitás

    A virtuális valóság alkalmazásának lehetőségei a demencia elleni harcban

  • Újrakezdők

    Szingli apák, akik újra párt keresnek

  • Az agy folyton mesterkedik valamiben

  • Siker, csillogás – és ami mögötte van…

    A divatipar egészségkárosító hatásai

  • Macskapszichológia a karantén idején

  • Ha egyszer vége lesz…

    A járvány hatásairól – Tari Annamária, dr. Demetrovics Zsolt, Dr. Gyarmathy Éva, dr. Vizin Gabriella

 

KERESSE AZ ÚJSÁGÁRUSOKNÁL!

Ez is érdekelhet

Talán nem igazán tudatosul bennünk, de az egy éve tartó világjárvány nemcsak a tehetetlenség, a kontrollvesztettség élményét hozta el, nem „csupán” társas kapcsolataink...

Hogyan vigasztalod egy kedves barátodat, amikor kudarc éri?  Most képzeld el, hogy nem őt vigasztalod, hanem önmagad. Belső monológot folytatsz egy kudarc után… Milyen szavakat...

Izgalmas kérdések, és a kérdésekben még izgalmasabb felvetések érkeztek be hozzánk, amikből most néhányra reflektálunk, válaszolunk.

Sok könyvet írtak már egy vállalkozás beindításáról. Ezek legtöbbje stratégiáról, tervezésről, finanszírozásról vagy marketingről szól. De ki foglalkozik a vállalkozás...

Megműtöm vagy nem műtöm meg? Örömet szerzek vagy lavinát indítok el? Etikus vagy nem etikus? A praxis mindennapi, állandó dilemmái ezek – állítja dr. Juhász Péter plasztikai...

Mindannyiunkkal megtörtént már, hogy csak akkor jutott eszünkbe, igazából mit is kellett volna válaszolnunk valakinek