Jelenlegi hely

Se vele, se nélküle

Játszmák a párkapcsolatokban
A játszma „szereplői” nem látják saját szerepüket a folyamat alakulásában, s így egy játszma mindig a másik fél hibájának tűnik.

Hogyan alakulnak az érzelmek egy párkapcsolatban? Mi segítheti a kezdeti nyíltság, nyitottság, a feltétel nélküli elfogadás fennmaradását? Vagy milyen tényezők indítják el ezek negatív irányú változásait? Hogyan történhet meg, hogy azok a tulajdonságok, amelyek kezdetben oly vonzónak tűnnek, amelyek alapján úgy gondolja két ember, hogy megtalálta a hozzá tartozó, „neki teremtett” párt, lassanként bosszantóvá válnak, és megjelennek az újra és újra visszatérő megállapítások, kérdések: „Már megint …”, „Jó lenne, ha rám is figyelnél!”

Cikkek: 

A „Sarokba szorítás”játszma során az Üldöző meggátolja a másik felet egy számára fontos cél elérésében, egy kitűzött feladat megvalósításában. A háttérben meghúzódhat a kapcsolatban történő irányító szerep elvesztésétől való félelem, a szakmai féltékenység, a lehetséges új feladatokkal, élethelyzetekkel összefüggően megjelenő bizonytalanság. A játszmát kezdeményező fél pozíciója megerősítését direkt vagy indirekt módon érheti el. Közvetlen beszélgetés során olyan megjegyzések hangozhatnak el, amelyek kétségeket ébresztenek a másik félben saját elképzeléseire, képességeire, kompetenciáira vonatkozóan. Közvetett módon a játszmát kezdeményező személy másokat – pl. családtagokat – von be a folyamatba, mintegy áthárítva a feladatot, hogy ők mondják meg az általa sugallt vélekedéseket...

Hogyan alakulnak az érzelmek egy párkapcsolatban? Mi segítheti a kezdeti nyíltság, nyitottság, a feltétel nélküli elfogadás fennmaradását? Vagy milyen tényezők indítják el ezek negatív irányú változásait? Hogyan történhet meg, hogy azok a tulajdonságok, amelyek kezdetben oly vonzónak tűnnek, amelyek alapján úgy gondolja két ember, hogy megtalálta a hozzá tartozó, „neki teremtett” párt, lassanként bosszantóvá válnak, és megjelennek az újra és újra visszatérő megállapítások, kérdések: „Már megint …”, „Jó lenne, ha rám is figyelnél!”, „Hogyan tovább?” Ezek a mondatok számtalan befejezéshez vezethetnek egy kapcsolatban…

A játszmába vivő okokat, a játszmatípusokat végigtekintve szinte magától adódik a kérdés: hogyan lehet kialakulásukat elkerülni, vagy – ha már létrejöttek – miként lehetséges a helyzetek kezelése. Bár a játszmáknak jellemző forgatókönyvük van, minden helyzetre érvényes receptek éppen a feleket mozgató egyéni, rejtett motívumok miatt nem adhatók. A nyílt kommunikáció, a saját és a másik fél érzékenységeinek felismerése és elkerülése, a helyzetek közös, egymás iránti elfogadáson alapuló megbeszélése lehetőségeket nyújthatnak. Párkapcsolati játszmák esetében külön kiemelném a „lehetőségeket nyújthatnak” megfogalmazást, mert a valódi változáshoz, változtatáshoz mindkét fél  együttes elhatározása szükséges az – éppen az ismerősség, a megszokás alapján – újra felbukkanó nehézségek korábbi 'rutintól' eltérő kezelésére.

Egyes pároknál azonban maga a játszma válik a kapcsolat látszatát fenntartó folyamattá. Ilyen esetekben a rutin meghatározó lesz. Különleges fordulat, hogy ha valamelyik fél mégis kilép a helyzetből, újabb kapcsolatába ugyanazt a játszmamintázatot viszi tovább. Másképpen fogalmazva: új partnert keres és – az esetek nagy részében – talál is játszmájához…

A cikk harmadik része a Mindennapi Pszichológia 3. számában olvasható

Share

Új hozzászólás

Filtered HTML

  • Engedélyezett HTML jelölők: <a> <p> <span> <div> <h1> <h2> <h3> <h4> <h5> <h6> <img> <map> <area> <hr> <br> <br /> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <table> <tr> <td> <em> <b> <u> <i> <strong> <font> <del> <ins> <sub> <sup> <quote> <blockquote> <pre> <address> <code> <cite> <embed> <object> <param> <strike> <caption> <!--pagebreak--> <iframe>
  • A webcímek és email címek automatikusan kattintható hivatkozásokká alakulnak.

Plain text

  • A HTML jelölők használata nem megengedett.
  • A webcímek és email címek automatikusan kattintható hivatkozásokká alakulnak.
  • A sorokat és bekezdéseket a rendszer automatikusan felismeri.
Kép CAPTCHA
Be kell írni a képen látható karaktereket.

A Mindennapi Pszichológia
2020. okóber–novemberi számában
ezekről olvashat:

2020 október–november

  • Pedig olyan jól megvoltunk…

  • Aki él, az visszatérhet – Válás utáni gyász és remény

  • Mindenért az anya a hibás?

  • A passzív-agresszív anya – „Hiába teszem ki a lelkem…”

  • Félelem a haláltól, az élettől és a változástól

  • A mutyi metaforája – Az ismerősség vonzásában

  • Csalók és becsapottak – Valóságtorzítás, valóság-elrejtés és menekülés a valóság elől

  • Masni nyulat halála napján váltja Egon, a kaméleon

  • Egy párkapcsolat krízise - pszichoterápiás pillanatok

  • Élet – egy új életre várva

  • Agyunk fogyasztásmérője: a pupilla

  • Olyan jó egyedül?

  • Miért elégedetlenek a nők a mellük méretével?

  • A „szeretem” és a „nemszeretem” munkákról

 

KERESSE AZ ÚJSÁGÁRUSOKNÁL!

Ez is érdekelhet

Minden megszakadt házasság, élettársi kapcsolat velejárója a gyász. A válást gyászfolyamat kíséri – vagy előzi meg.

Hallgasd meg a Jazzy Rádió dr. Kollár Jánossal, „A házasságok 7 hazugsága” című könyvünk szerzőjével készített beszélgetését!

A harmónia elillan, s a két ember már nem érti meg egymást, egyre inkább sodródnak a szétválás felé.

Nem elég azt éreznünk, hogy megértjük a másikat – ezt ki is kell fejeznünk ahhoz, hogy ő is érezze a megértésünket.

Kimaradt éveket, meg nem élt érzelmi évtizedeket nem lehet instant módon pótolni...

A szexuális zavarok ritkán jelentkeznek önálló problémaként. Jellemzően valamilyen pszichés vagy testi megbetegedés kísérő tünetei, akár gyógyszer-mellékhatás részjelenségei is...