3 éve vagy talán még több ideje depresszióval küzdök. Mindig is voltak komoly önértékelési problémáim. Amióta szakítottunk a barátommal, azóta sokkal rosszabb minden. Elszigeteltem magam, csak dolgozni járok el otthonról. Sosem voltam egy világszép hercegkisasszony, de 3 éve már egy üres torzónak érzem magam, amit a tükörben látok, attól meg egyenesen rosszul vagyok. A testvéreim mind szépek és családosak. Én meg 30 évesen teljesen egyedül érzem magam. Hétvégente nem csinalok semmit, csak
filmeket nézek, nem mozdulok ki a lakásból. Az életet teljesen értelmetlennek érzem, mert tudom, hogy senkinek sem fogok kelleni soha többé. Egyedül élem le az egész életemet, amihez semmi kedvem sincsen. Mit tegyek?
Elszigeteltem magam, csak dolgozni járok el otthonról
Kedves Hölgyem!
A leírt tünetek valóban aggasztóak, és elérik azt a szintet, amikor szakember segítségét kell kérni. Senki sem gondolhatja magáról, hogy értéktelen, hogy nem kell senkinek. Hogy hobbi, család, barátok társasága nélkül tölti szabadidejét. A tapasztalat az, hogy súlyosabb állapotokban először gyógyszeres kezeléssel érhető el az az állapot, amikor pszichológus bevonásával a tünetek hátterében lévő okokkal is lehet foglalkozni. De az első feladat mindenképp az, hogy ez az erősen nyomasztó állapot oldódjon. Javaslom, hogy keresse fel a háziorvosát, aki a területileg illetékes pszichiátriára tudja Önt irányítani. Illetve amennyiben elérhető, magánúton is felkereshet pszichiáter szakorvost. Javaslom, ne halogassa ezt a lépést, mert a tapasztalat az, hogy ezek az állapotok nem oldódnak maguktól, és az esetek jelentős részében állapotromlás figyelhető meg.
Üdvözlettel,
Kovács Réka