Jelenlegi hely

önismeret fejlesztése

Bogdán Brigitta

Transzperszonális szemléletű diplomás pszichológus és életvezetési tanácsadó vagyok, ezen belül munka- és szervezetpszichológus M.A., tanácsadó szakpszichológus krízistanácsadás szakirányon, life és business coach, társadalmi tanulmányok B.A. szakelőadó, illetve személyközpontú tanácsadó jelölt.

Hogyan fejleszthető az önismeret?

Azzal a kérdéssel fordulok Önhöz, hogy az önismeretet önismereti órák nélkül, "természetes" módon hogyan lehet fejleszteni, reálisabbá tenni? (Ezzel együtt az önbizalmat is növelni).  Tanultam autogén tréninget, illetve az imaginációs részét jelenleg tanulom, de ezt leszámítva milyen olyan dolgok vannak, amivel tudom fejleszteni?

Válaszát előre is nagyon köszönöm!

Kovács Szilvia

Pszichológusként munkám során az autogén tréninget, mint relaxációs és önismereti módszert tanítom több éve, csoportos és egyéni formában, több budapesti helyszínen. Szakterületem: munkahelyi lelki megterhelések kezelése/kiégés megelőzése, életmódváltás segítése (pl. PCOS kezelésében), relaxáció várandósoknak, stressz kezelés segítő foglalkozásúak és fogyatékkal élőket nevelő szülők, családtagok számára, sportolók regenerálódása.

Feliratkozás RSS - önismeret fejlesztése csatornájára