Jelenlegi hely

Betegszabadság mentális egészségünkért?

Egy michigani webfejlesztő, Madalyn Parker nemrég arról posztolt a Twitteren, hogy mentális egészsége érdekében két szabadnapot is kivett. 

A tweet az egész világot bejárta, és komoly vita indult arról, hogy csak fizikai, vagy netán mentális egyensúlyunk érdekében is érdemes-e félretenni a munkát. Parker megköszönte főnökének, hogy emlékeztette: a betegszabadság felhasználása nemcsak a fizikai, de a mentális egészség érdekében is elengedhetetlen, és felhívta követői figyelmét, hogy a lelkünk épp olyan érzékeny, mint a testünk, ha nehézségeken megy keresztül. „Minden ember érzelmei hullámzanak, komoly csúcspontokkal és hullámvölgyekkel. Fontos, hogy tudjuk, melyek azok a tevékenységek, szolgáltatások és dolgok, amelyek örömet szereznek. Ezekre feltétlenül fontos időt szánni” – mondja a hírre reagálva Gina Clark, a Click for Therapy pszichoterapeutája. A PwC 2 ezer főt alapul vevő kutatása szerint az Egyesült Királyságban az alkalmazottak mintegy 34 százaléka olyan egészségügyi problémákkal küzd, amelyek mentális jóllétükre vezethetők vissza. Ötből két alkalmazott megerősítette, hogy vett már ki betegszabadságot mentális egészsége érdekében, sokak számára azonban ez még mindig tabunak számít. Clark szerint nem szabad megvárni, amíg a kiégettség vagy épp a depresszió elhatalmasodik, érdemes időben pihenőt kérni, szükség eseten szakemberhez fordulni

Új hozzászólás

Filtered HTML

  • Engedélyezett HTML jelölők: <a> <p> <span> <div> <h1> <h2> <h3> <h4> <h5> <h6> <img> <map> <area> <hr> <br> <br /> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <table> <tr> <td> <em> <b> <u> <i> <strong> <font> <del> <ins> <sub> <sup> <quote> <blockquote> <pre> <address> <code> <cite> <embed> <object> <param> <strike> <caption> <!--pagebreak--> <iframe>
  • A webcímek és email címek automatikusan kattintható hivatkozásokká alakulnak.

Plain text

  • A HTML jelölők használata nem megengedett.
  • A webcímek és email címek automatikusan kattintható hivatkozásokká alakulnak.
  • A sorokat és bekezdéseket a rendszer automatikusan felismeri.
Kép CAPTCHA
Be kell írni a képen látható karaktereket.

Ez is érdekelhet

A smink hatására nemcsak magabiztosabbnak érzi magát a nő, de a teljesítménye is javul.

Nemcsak a stressz oldásában, de a figyelem összpontosításában is segít öt perc videójáték a munkahelyen.

A szenvedélyes szerelem és a házasság, úgy látszik, lassan és egyszerre tűnik el a modern társadalom horizontjáról.

Képes-e – vagy akar-e – lemondani az ember arról, ami adott pillanatban jólesne?

Fel se tűnik, ahogy az ember egyszer csak magára veszegy kritikus megjegyzést, ráförmedő hangsúlyt. Pedig, ahogy a mondás tartja: akinek nem inge, ne vegye magára.

Ám úgy tűnik, mégsem tanulunk – a gyakorlatban csak ismételgetjük ugyanazokat a lépéssorokat a magunk magánéleti vagy