Jelenlegi hely

Aki otthonról dolgozik, nagyobb eséllyel küzd alvászavarral

Noha az otthonról végzett munkának köszönhetően tagadhatatlanul sok időt takarítunk meg, egy sor súlyos egészségügyi probléma kockázata is növekszik. 

Ilyen például az inszomnia, a depresszió, a kialvatlanság és a szorongás is. Komplex problémákról van szó, mivel a kialvatlanság következtében csökken a várható élettartam, romlik a produktivitás, és nemritkán a depresszió tünetei is megjelennek. A problémát az okozza, hogy az otthonról dolgozó kolléga képtelen különválasztani a munkát a magánéletétől, és így több időt tölt a feladatai miatti aggodalommal, több stressz éri, és nehezebben tud kikapcsolni, lazítani. Az ENSZ International Labour Organization (ILO) nevű szervezetének friss kutatása azt vizsgálta, hogy a hagyományos munkahelyi kontextust hogyan befolyásolja a modern technológia, illetve az annak következtében megváltozott viszonyok, többek között például a távmunka is. A szakemberek 15 ország – köztük 10 EU-tag – adatait vizsgálták. Egyértelműen bebizonyosodott, hogy produktívabb az a munkaerő, aki nem egy hagyományos irodából dolgozik, ugyanakkor több munkaóra is vár rá, és könnyebben összefolynak a munkahelyi és otthoni feladatok. Érdekesség, hogy a kizárólag otthonról dolgozók körében 42 százalék küzd inszomniával, míg az irodai dolgozók között csupán 29 százalékos ez az arány.

Hozzászólások

Oldalak

Új hozzászólás

Filtered HTML

  • Engedélyezett HTML jelölők: <a> <p> <span> <div> <h1> <h2> <h3> <h4> <h5> <h6> <img> <map> <area> <hr> <br> <br /> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <table> <tr> <td> <em> <b> <u> <i> <strong> <font> <del> <ins> <sub> <sup> <quote> <blockquote> <pre> <address> <code> <cite> <embed> <object> <param> <strike> <caption> <!--pagebreak--> <iframe>
  • A webcímek és email címek automatikusan kattintható hivatkozásokká alakulnak.

Plain text

  • A HTML jelölők használata nem megengedett.
  • A webcímek és email címek automatikusan kattintható hivatkozásokká alakulnak.
  • A sorokat és bekezdéseket a rendszer automatikusan felismeri.
Kép CAPTCHA
Be kell írni a képen látható karaktereket.

Ez is érdekelhet

A jó hír, hogy gondolkodásunk mintázatai is módosíthatók, és meg lehet állítani a negatív belső beszédet.

Dönteni nem kínos feladat, hanem a szabadság és az önazonosság élménye.

A függő ember elsődleges törekvése, hogy szoros kapcsolatban lehessen a számára fontos személlyel, legyen az szülő vagy barát, a párja vagy akár a gyermeke. Ennek érdekében...

A párválasztással kapcsolatban rengeteg íratlan szabályunk van, mely „előírja”, mi illendő és elfogadható környezetünk számára – ilyen például az idősebb férfi, fiatalabb nő...

Hogyan ismerhetjük fel egészségtelen - vagy angol szövegekben gyakran mérgezőként (toxic) emlegetett - kapcsolatainkat?

Nemcsak a gyermekek, minden ember játszik – életkortól, fizikai és mentális korlátoktól függetlenül.