Előzzük meg az „ünnepi depressziót”!
Előfordulhat, hogy az ünnepekkel járó anyagi és érzelmi stressz miatt jön elő a szezonális depresszió, de szerencsére van módja, hogy megelőzzük.
Jelenlegi hely
Stressz
Egészségünkre is káros a zajszennyezés
A mai ember körül szinte soha nincs csend. Még ha távol lakunk is az autópályáktól, repterektől, forgalmas utaktól, a lakásunkban akkor is folyamatosan van valami zaj, gondoljunk csak a számítógép vagy a különféle konyhai berendezések zúgására.
Empátiakészségünkre is hat az oxitocin
A szakemberek olyan betegeket vizsgáltak, akiknek neurológiai eredetű betegségükből kifolyólag alacsonyabb volt az oxitocinszintjük, és arra a megállapításra jutottak, hogy ez a hormon – amely a párkapcsolatokban és a szülő-gyermek kapcsolatban is fontos szerepet játszik – az ember empatikus készségére is hatással van.
Megküzdési stratégiák
Szerző:
Köztudott, hogy minden emberre jellemzőek bizonyos viselkedésminták, hajlamosak vagyunk hasonló helyzetekben előhúzni mindig ugyanazokat a bevált sémákat – vagy ami kínosabb: a nem beváltakat ismételgetjük.
Hajlamosak vagyunk hasonló helyzetekben előhúzni mindig ugyanazokat a bevált sémákat – vagy ami kínosabb: a nem beváltakat ismételgetjük.
A gyermekorvos is segíthet, amikor a szülők válnak
A gyermekorvos sokat segíthet abban, hogy a szülők megértsék, min megy keresztül a gyerek válás során.
Erőszakos filmek és rémálmok
Akik lefekvés előtt erőszakos filmet néznek, 13-szor nagyobb valószínűséggel álmodnak rosszat, mint azok, akik mással töltik az estét.
A stressz alatt álló férfiak a "plus size" nőket szeretik
Azok a férfiak, akik napi szinten sok stresszel kénytelenek megküzdeni, nagyobb eséllyel vonzódnak a telt nőkhöz, mint nyugodtabb körülmények között élő társaik.
Árt az egészségnek, ha valaki nem biztos a társadalmi státuszában
Az, hogy a kiterjedt társasági kapcsolatok jót tesznek az egészségnek, jól ismert tény. Ugyanakkor kimondottan ártalmas, ha nem vagyunk biztosak abban, hogy hol is helyezkedünk el a ranglétrán a közösségekben, amelyeknek tagjai vagyunk – legalábbis ezt állítja az emberszabású emlősök kutatásával foglalkozó amerikai California National Primate Research Center (CNPRC).
Okostelefonok vs. családi élet
Vajon mire reagálnak előbb a szülők? A telefoncsörgésre vagy a gyermek sírására?
Vezérigazgatót kecskepásztornak
Kreativitásösztönzés másként
Szerző:
John Smith egy multinacionális cég felsővezetője, 47 éves. Az Oxfordon szerzett közgazdász és MBA végzettséget koncentráció-management területén, idén azonban kecskepásztor lett.
Szemben a hazai gyakorlattal, a messzi távolban a felsővezetők egészen más kreativitásösztönzést és lelkifröccsöt kapnak pályaívük során.
Oldalak
