Aki otthonról dolgozik, nagyobb eséllyel küzd alvászavarral
Noha az otthonról végzett munkának köszönhetően tagadhatatlanul sok időt takarítunk meg, egy sor súlyos egészségügyi probléma kockázata is növekszik.
Jelenlegi hely
Stressz
Hogyan győzhető le az álmatlanság?
Sok ember számára – főként a nőkről van szó – azért nehéz az éjszakai nyugalom, mert élő ébresztőóraként lüktet agyukban a tennivalók listája, gyakran teljesen irreális elvárásokkal. Munkahelyi határidők, családi konfliktusok, az állandó stressz – mind hatással lehet arra, hogy képesek vagyunk-e pihenni.
Sport és a függőség kialakulásának kockázata
„Work hard, play hard!” – azaz adj bele mindent! Úgy tűnik, ezt az élsportolók túlságosan is szó szerint veszik – körükben nagyobb a kockázata az illegális szerhasználatnak.
Ne legyünk túl szigorúak önmagunkhoz
Fontos, hogy kíméletesek legyünk magunkhoz a főiskola vagy az egyetem első évében, amikor nehéz a többségnek alkalmazkodnia az új, korábban ismeretlen körülményekhez.
A lufi nagyobbat szól, mint a sörétes puska
A léggömbök kipukkasztása nagyobb zajjal járhat, mint egy sörétes puska elsütése, így akár maradandó halláskárosodást is okozhat – figyelmeztetnek a University of Alberta kutatói.
Hajhullás: az életstílus is közrejátszik?
A hirtelen fogyókúrák, a feldolgozott élelmiszerek, a stressz és a fogamzásgátló tabletta is közrejátszik abban, hogy a nők ötöde kopaszodik. Az Egyesült Királyságban a lakosság 21 százaléka szenved jelenleg hajhullástól vagy hajritkulástól, kilenc százalékukat pedig a múltban érintette ez a probléma. Philip Kingsley brit hajgyógyász elmondta, hogy női páciensei közel 80 százaléka ezzel a rendellenességgel fordul londoni és New York-i klinikájához.
Egy pszichopata főnök tönkreteheti a karriert
Léteznek olyan főnökök, akik egy sor olyan negatív személyiségjeggyel rendelkeznek, amelyek a pszichopatizmus és a nárcisztikus személyiségzavar irányába mutatnak. Megdöbbentő, de a csúcsvezetők mintegy egyötöde „extrém magas mértékben mutat pszichopatológiás jegyeket”.
Egy átlagos nőnek élete során 31-szer változik a ruhamérete
Természetesen mindenkinek ingadozik a súlya az évek alatt – de ki gondolná, hogy egy átlagos nőnek 31-szer változik a ruhamérete felnőtt élete során?
„A sors gúnycsapásai”
Mindennapi indulataink
Szerző:
Autót vezetek, és az előttem menő hirtelen beletapos a fékbe; reggel rohannék a munkába, és az istennek se találom a kulcscsomómat; a gondosan elkészített habos kávét egyetlen kedélyes mozdulattal az asztalomra borítom; a laptopom valamiért a legegyszerűbb feladat során tagadja meg az engedelmességet.
Az indulat kitörésével hagyjuk, hogy az élet dolgai felett amúgy is csak részlegesen gyakorolt kontroll utolsó morzsái is kihulljanak a kezünkből.
Nem mindegy, hogyan visszük vissza az ajándékokat
Az ünnepek elmúltával várhatóan rengeteg ajándékot visznek vissza a héten a boltokba a vásárlók, különféle okok következtében: nem megfelelő a méret, nem tetszik a szín, esetleg hiányzik egy-két alkatrész. Bármi is legyen a panasz, ilyenkor rengeteget számít, miként vezetjük fel a problémát az ügyfélszolgálaton – olyannyira, hogy mindez nagyban befolyásolja a szolgáltatás minőségét is.
Oldalak
