Jelenlegi hely

Önismeret

Légy asszertív! De hogyan?

Önnel is megtörtént már, hogy képtelen volt nemet mondani? Ideges vagy sértett lesz minden kritikától, és végtelen órákat tölt azzal, hogy mások megjegyzésein rágódik? Ha sérelem éri, azt gondolja, jobb, ha meg sem szólal? Lelkifurdalása van, ha megváltoztatja a véleményét? Úgy érzi, ha megmondja, mit érez, abból mindig sértődés lesz? 

Önnel is megtörtént már, hogy képtelen volt nemet mondani? Ha sérelem éri, azt gondolja, jobb, ha meg sem szólal?

A (jó vagy rossz) előérzet

Egy baráti társaságban esett szó a megérzésről, előérzetről, intuícióról. Nagyon meglepődtem, amikor tanult, jól felkészült és művelt ismerősöm „elővezette véleményét” a problémáról. 

Az előérzet az a fejlett alkalmazkodási mechanizmus, amely a jövő veszélyeire és lehetőségeire figyelmeztet.

A pszichopátiát eddig félreértették?

A populáris médiában a pszichopaták a legemlékezetesebb karakterek közé tartoznak: Patrick Bateman, az Amerikai Pszicho hőse, Frank Abagnale Jr. a Kapj el, ha tudsz-ból (képünkön az őt alakító Leonardo Di Caprio) és Alex, a Mechanikus Narancs főhőse. Ezeket a figurákat tipikusan bájos, lenyűgöző, érdekes, megfejthetetlen, sokszor erőszakos és ijesztő módon ábrázolják.

A populáris médiában a pszichopaták a legemlékezetesebb karakterek közé tartoznak.

A passzív-agresszív személyiség

„Nem tudtam, hogy mostanra kérted.” „Jaj, csak vicceltem!” „Ennél te okosabb vagy azért…” „Nekem aztán édes mindegy.” „Persze, persze, habár…” 

Bizony nehéz vele az élet, csupa düh és gyötrelem kíséri vele való kapcsolatunkat. Mindig az a baj vele, hogy mást mond, mint amit tesz, és valahogy képtelenség vele őszintén beszélni.

Szerezd meg most!

Azonnali kielégülés és komfortzóna
Szerző: 

Fogott már diétába azért, hogy egészségesebben éljen és leadjon pár kilót, de kezdeti lendülete alábbhagyott, mert nem tudott ellenállni az édességek és a finom, de hizlaló ételek csábításának? Rácsodálkozott már arra, hogy a mai tinédzserek mintha hozzánőttek volna a számítógépükhöz és az internethez, ahol intenzív virtuális társasági életet élnek, de csak ritkán mennek át a barátaikhoz? És arra, hogy miért száll fel az emberek többsége a tömött villamosra akkor is, amikor száz méterrel mögötte jön egy másik, amin bőven van hely? 

Az azonnali kielégülésre való törekvés evolúciós örökségünk, mely történetünk kezdetén túlélésünket segítette, mai világunkban kiteljesedésünk, lelki békénk és egészségünk veszélyeztetője.

Grafománia

Szerző: 

Sokféle mániát, kényszert, szenvedélyt, függőséget ismer a pszichológiai és pszichiátria szakirodalom, azonban közülük a grafomániáról, az íráskényszerről – vagy inkább a kényszeres írhatnékról – kevés szó esik. 

Olyasfajta függőség ez, mint pl. az extrém sportok iránti rajongás, de más addikciókra is emlékeztet. Fizikailag is hasonló tüneteket produkál.

Oldalak

Feliratkozás Önismeret csatornájára