Jelenlegi hely

Lelki egészség

Mit tud a baba?

A mozgás szerepe az értelmi fejlődésben

Szerző:

Cikkek:

Minden szülő aggódva figyeli újszülöttje első mozdulatait, majd a cseperedő baba mozgásának fejlődését: vajon tudja-e, amit az adott időszakban tudnia kell?

Az utóbbi években több kutatás összefüggést talált a mozgás és az idegrendszer fejlődése között – rövid összefoglalónkban ismertetjük a mozgásfejlődés szakaszait, ezzel segítve a szülőknek abban, mikor mire kell fokozott figyelmet fordítaniuk, hogy az időben történő korrekcióval a későbbi problémákat megelőzzék.

További információ Mit tud a baba? tartalommal kapcsolatosan

Az ember, aki elkerülte a boldogságot

Szerző:

Cikkek:

Gyakran pszichoterápiás keretek között is találkozunk olyan személyekkel, akik mindenféle társas kapcsolatot és helyzetet messziről elkerülnek, csendesek, visszahúzódóak, és vágynak ugyan a szoros, szeretetteljes kapcsolatra, de mégis kitérnek előle. Ilyen volt Balázs, akivel évekkel ezelőtt találkoztam.

A kritikák és elutasítás minden lehetséges forrását igyekeznek elkerülni, megmenekülve ezzel a lehetséges megszégyenüléstől.

További információ Az ember, aki elkerülte a boldogságot tartalommal kapcsolatosan

A bűntudat ingében

Szerző:

Szvetelszky Zsuzsanna

Cikkek:

Személyiség

Lelki egészség

Szociálpszichológia

"Tessék, ezt is nekem kell megcsinálnom, mint mindent!" - szól a másik mellettünk, és mi máris elkezdjük rosszul érezni magunkat.

Fel se tűnik, ahogy az ember egyszer csak magára veszegy kritikus megjegyzést, ráförmedő hangsúlyt. Pedig, ahogy a mondás tartja: akinek nem inge, ne vegye magára.

További információ A bűntudat ingében tartalommal kapcsolatosan

Betegszabadság mentális egészségünkért?

Egy michigani webfejlesztő, Madalyn Parker nemrég arról posztolt a Twitteren, hogy mentális egészsége érdekében két szabadnapot is kivett.

Lelki egészség

Stressz

Életmód

Veszélyes dugóban autózni

A közlekedés okozta szennyezést mérő készülékeket általában az utak mellett helyezik el, pedig a kibocsátott szennyező anyagok a járműveken belül néha sokkal nagyobb mértékben és hosszabb időn keresztül vannak jelen.

Stressz

Életmód

Az időjárástól is függ, hogyan hat ránk a digitális marketing

Számos egyéb tényező mellett az sem mindegy, milyen az időjárás, ha a digitális marketing hatását nézzük. Az időjárás alapú hirdetés egy új trend, aminek szükségszerűségére egyre több szakember figyel fel.

Életmód

Szociálpszichológia

Internet

A csoki és a kakaó jót tesz?

A vicc szerint a kiegyensúlyozott diéta az, ha mindkét kezünkben van egy-egy tábla csokoládé. Lehetséges azonban, hogy mindez nem is annyira vicc, vizsgálatok ugyanis kimutatták, hogy a kakaóbab flavonoidokban gazdag, így számos, a szervezet számára jótékony hatással bír.

Alvás

Stressz

Életmód

A kudarchoz vezető legbiztosabb út

Szerző:

Cikkek:

„Az okos ember saját hibáiból tanul, a bölcs másokéból”, „Az okos ember más kárán tanul, a buta a sajátján, a hülye pedig semmiből sem” – sokan nőttünk fel ilyen szólás-mondások között.

Ám úgy tűnik, mégsem tanulunk – a gyakorlatban csak ismételgetjük ugyanazokat a lépéssorokat a magunk magánéleti vagy munkahelyi mókuskerekében. Kívülről fújjuk, mi fog történni, mégsem lépünk ki a komfortzónánkból, rójuk a megszokott köröket. Vajon véget lehet vetni ennek az ördögi spirálnak?

Persze, ha a kudarcot szeretnéd választani, nos, annak számos módja akad. Íme, egy kis gyűjtemény, mely ugyan nélkülözi a teljességet, de azért rávilágít pár izgalmas lelki háttértényezőre.

1. Ne tűzz ki célokat!

2. Halogass!

További információ A kudarchoz vezető legbiztosabb út tartalommal kapcsolatosan

A közös nevetés összeköti az embereket

A nevetés endorfint szabadít fel az agyban: minél több opioid receptor található az agyban, a résztvevő annál többet nevet a kísérlet során – derül ki finn és brit tudósok kutatásából.

Lelki egészség

Életmód

Szociálpszichológia

Sérülhet a jóképű férfi feleségének önbizalma

Azok a nők, akiknek a férje feltűnően vonzó és jóképű, igen nagy eséllyel negatív énképpel és súlyos önbizalomproblémákkal küzdenek, és körükben számos étkezési zavar is gyakoribb – derül ki a Florida State University friss kutatásából, melynek eredményeit a Body Image című szaklapban publikálták.

Személyiség

Párkapcsolat

Lelki egészség