Jelenlegi hely

Lelki egészség

Négylábú terapeuták

Ló-mediált pszichoterápia, illetve gyógypedagógiai lovaglás a súlyos magatartászavarral küzdő, gyermekvédelmi szakellátásban nevelkedő gyermekek esetében
Szerző: 

2007 nyarán azonban megérkezett Tim Cope, egy ausztrál kalandor, aki már több mint három éve úton volt három lovával. Mongóliából indult lóháton Magyarország felé, a célja az volt, hogy átélje a nomád népcsoportok vándorlását, megismerje életmódjukat. Tiszadobon is megszállt egy éjszakára, a lovait pedig a Gyermekvédelmi Központ szállásolta el. Már ekkor nagyon megtetszett Timnek a tiszadobi környezet, később még többször visszajött videofelvételeket készíteni, fotózni – és egy fantasztikus előadást tartani a gyerekeknek az útról.

A tudatos lovasterápia 30-40 évvel ezelőtt jelent meg először Németországban és Nagy-Britanniában. Magyarországon még gyermekcipőben jár ez a terület, de az utóbbi időben hazánkban is egyre elterjedtebbé válik. Korábban inkább csak a hippoterápiát alkalmazták a mozgáskorlátozottak, látás- és hallássérültek, illetve az értelmileg akadályozottak esetében mozgásrendszerük és érzékszerveik fejlesztésére. A legújabb tapasztalatok szerint azonban a lovasterápia számos más probléma esetén is óriási segítséget jelenthet – gyerekeknek, fiataloknak felnőtteknek egyaránt.

Ápolónő voltam egy idősek otthonában

Szerző: 

Pszichológia szakos hallgató vagyok, jön a nyári gyak, no meg jól jönne a zsebpénz, irány hát az idősek otthona. Az utolsó vizsgám után nem sokkal pedig már széles mosollyal, lelkesen, üdén, naiv hévvel esem be zöld egyenruhámban az otthon ajtaján. Az első néhány nap csodásan telik. Sok kedves, törékeny, segítségre szoruló néni és bácsi vesz körül: nagy gonddal segítek az etetésben, öltözködésben és a pelenkacserében, sétálunk a kertben, beszélgetünk, együtt nevetünk. Lassacskán a napi rutinba is beletanulok...

 

 

Ápolónők. Halványzöld ruha, szelíden csillogó szemek, szeretetteljes mosoly, lényéből sugárzó melegség. Karja alatt a karosszékben pedig egy kedves idős néni, aki a kor barázdái alól ragyogó arccal tekint vissza rá. 

Pszichológushallgató vagyok, jön a nyári gyak, no meg jól jönne a zsebpénz, irány hát az idősek otthona. Az utolsó vizsgám után nem sokkal pedig már széles mosollyal, lelkesen, üdén, naiv hévvel esem be zöld egyenruhámban az otthon ajtaján.

Hipnózis a hajhullás kezelésében

Cikkek: 

A hat hónapos kezelést a 28 páciens közül 21 fejezte be - közülük 12 (azaz majdnem 60%!) esetében hajnövekedést figyeltek meg; négy olyan beteg haja teljesen visszanőtt, akik a kezelés előtt szinte egészen kopaszok voltak.

Ria Willemsen, a brüsszeli Akadémiai Kórház bőrgyógyásza és Johan Vanderlinen, a leuveni Katolikus Egyetemi Kórház pszichiátere 28 alopeciás, egyéb kezelésekre nem reagáló pácienssel végzett hipnózisos kezelést (közülük 4 alopecia totalisban szenvedett, vagyis hajuk teljesen kihullott). Eredményeiket a Klinikai és Kísérleti Hipnózis Nemzetközi Folyóirata 2008. nyári számában közölték.

Az agy sosem fárad el

Beszélgetés Hámori József professzorral, a Magyar Tudományos Akadémia tagjával.
Cikkek: 

...Az örömérzés nagyban függ érzelmi életünk fejlettségétől. Érte az egész agy felelős. Ez a képesség nem velünk születik, fejleszteni kell. A legfontosabb „tanulmány” a kezdeti: az anyához való viszony.

Hámori Józseffel készült interjúnkat a Mindennapi Pszichológia első számában olvashatják.

 

Hámori Józseffel készült beszélgetésünket a Mindennapi Pszichológia első számában olvashatják. 
 
…az agyunk dopamint termel, ami az örömérzésünkért felelős. A dopaminnak sok receptora van – szaporodnak, mint az emberiség –, s leképezhető, hogy miként, hol és milyen mennyiségben vannak jelen. Persze az örömszerzés nemcsak a dopaminon múlik. Az emberi öröm nemcsak kémia vagy biológia, hanem bonyolult szociokulturális jelenség.

A sztriptíztáncosnő illata

Szagok, érzelmek és szexualitás

A szaglás alkalmazásának „felsőfoka” a párválasztás. Agyunk ilyenkor aktiválja a rejtett szaglóideg – amygdala – hippocampus kapcsolatokat – ez lehet az oka, hogy például izgalomba jövünk, ha valaki az első szerelmünk parfümjét viseli. Az össze nem illésnek is fontos jelzése, ha a másik szagából „kiszeretünk”. „A szagát sem bírom!” – ez az ingerült mondat a közelgő válóper egyik legbiztosabb jele! Kedvesünk természetes illata viszont megnyugtatóan, izgatóan, csábítóan, őrjítően hat ránk.

A szaglás alkalmazásának „felsőfoka” a párválasztás. Szexuális partnereink, házastársunk kiválasztásában többé-kevésbé tudattalanul a szagokat is felhasználjuk. Agyunk ilyenkor aktiválja a rejtett szaglóideg–amygdala–hippocampus kapcsolatokat – ez lehet az oka, ha például izgalomba jövünk olyan személy közelébe kerülve, aki első szerelmünk parfümjét viseli. Az össze nem illésnek is fontos jelzése, ha a másik szagából „kiszeretünk”. „A szagát sem bírom!” – ez az ingerült mondat a közelgő válóper egyik legbiztosabb jele!

Pszichológiai tanácsadás interneten

Szerző: 

…a névtelenség biztonságát átélő levélíró általában gyorsabban és mélyebben megnyílik, olyan érzelmeit, problémáit is kifejezi, melyeket a személyes találkozás során talán magában tartana. Ráadásul az internetes föltárulkozás stílusa meglehetősen érzékletes és személyes... Erre szükség is van, hiszen itt a felek nem ismerik, nem látják s nem is hallják egymást. A névtelenség, a fokozott személyesség és a láthatatlanság együttesen alakítja ki az internetes kommunikáció gátlásoldó (dezinhibíciós) hatását – vagyis a hálón olyan dolgokat is megteszünk, amelyeket a való életben elkerülnénk…

…A netes kommunikáció sajátosságai kimondottan elősegítik a különböző lelki, életvezetési problémák kifejezését, illetve hatékony befolyásolását. Az anonimitás egyetlen más segítő kapcsolati formában sem olyan teljes, mint ez esetben – s a névtelenség biztonságát átélő levélíró általában gyorsabban és mélyebben megnyílik, olyan érzelmeit, problémáit is kifejezi, melyeket a személyes találkozás során talán magában tartana. Ráadásul az internetes föltárulkozás stílusa meglehetősen érzékletes és személyes – ezt a jelenséget hiperszemélyességnek nevezzük.

Pillangó férfiak

Az örök bolyongók...
Szerző: 

A korai érzelmi sérülések nyomán kialakuló nárcisztikus védelem páncélja gyakorta egy kisebbrendűségi érzésekkel és szeparációs szorongással teli kisgyereket takar. Ugyanakkor ez a kettősség hozza létre azt a jelenséget, amire a nők oly fogékonyak: ez a „kisfiús” érzelmi sejtetés sokuknál valamilyen „megmentési” fantáziához vezet, amely a jövőt olyan színben tünteti fel, ahol a nő érzelmeivel, valódi, mély szeretetével „megválthatja” a férfit, és boldogan élnek, míg meg nem halnak…

Mindannyian ismerünk olyan magányos farkasokat, akik életük végéig csak időleges kapcsolatokra vállalkoznak. Ők azok, akiket „nem lehet megfogni”, akik minden komolyabb érzelmi szituációból kiugranak, akik azt élik át, hogy soha nem sikerült megtalálniuk a méltó párt, s egy szintjükön aluli kapcsolatban, egy unalmas életformában pedig képtelenek tengődni. Az izgalmas élet egyúttal laza baráti kapcsolatok sokaságát is jelenti, mindenhol vannak haverok, akik körülveszik, akik igazolják ennek az életformának a létét – és létjogosultságát.

Mesebirodalmak, privát zónák

Szerző: 

Bár kecsegtető a gondolat, hogy tizenévesen a gyerekek majd önállóbbak lesznek, végre egy kis nyugtot hagynak a szülőknek, az igazság az, hogy a kamaszok még az otthon tereit illetően is új kihívások elé állítják őket. A kamaszszobában nagy valószínűséggel rendetlenség uralkodik, és a rendrakás is olyan üggyé válik, ami ellen lehet lázadni és háborogni. „Jobb, ha a szülők elfogadják, hogy a szoba állapota nem csupán a serdülő lelkének és életének a tükre, hanem velejárója is.

A gyerekszoba kötelez: mivel a gyerekek számára ez lesz az első számú tárgyi környezet, a szülőknek érdemes folyamatosan odafigyelniük, hogyan alakíthatják mindig szebbé és jobbá a cseperedő új nemzedék változó igényeinek megfelelően.Szerencsére régen idejétmúlt a „lánynak rózsaszín, fiúnak kék gyerekszoba” klisé, és ahogy egyre több bútorból és kiegészítőből választhatunk, minden gyereknek megteremthetjük a számára kedves, hozzá leginkább illő birodalmat.

Oldalak

Feliratkozás Lelki egészség csatornájára