Jelenlegi hely

Alvás

Jobban alszik a csecsemő, ha hagyjuk sírni?

Az újdonsült szülők számára az egyik legnagyobb probléma a kialvatlanság, hiszen az újszülött csecsemőhöz éjszakánként többször is fel kell kelni, hogy megnyugtassák, esetleg megetessék. Egy ausztrál kutatás szerint azonban ennek nem kéne így lennie, jobb ugyanis, ha a kicsit hagyjuk, hogy álomba sírja magát - így ő is és a szülők is jobban tudnak pihenni. 

Éndoktor

Szerző: 

Tavaly november vége volt. Folyamatosan úgy éreztem, falakba ütközöm a munkahelyemen. Bármennyire is igyekeztem, a siker messze elkerült. Egy ideje az éjszaka közepén megébredtem, majd az ágy túlvégére helyezve a párnám visszaaludtam. 

Éndoktor a diagnosztizálásban is fejlődött – ami kevésbé volt releváns, azt ügyesebben kiszűrte, illetve igyekezett a katasztrofális betegségeket is lerázni magáról.

Nem tudsz aludni? Lehet, hogy az utcalámpa a ludas

A közvilágítás sok millió ember alvását akadályozhatja a világ városias területein – mutatott rá egy nagyszabású kutatás. A félmilliónál több lakosú városokban élők sokkal magasabb fényhatásnak vannak kitéve, mint a kisebb városokban és vidéken lakók, ennek következtében pedig kevesebbet alszanak és kimerültebbek.

Oldalak

Feliratkozás Alvás csatornájára